久々、マツからコメント・・・大人の遊び場は必要です。彼女なら良きママになるでしょう。微力ながら応援します。3年ブランクあるけど・・・やはり横浜・川崎方面の馴染みですね。・・影のオーナー？んー後人の軌跡かな？
日曜日のＮＨＫ「試してガテン」でやっていた、アンチエージング特集。老化の根源は糖化である。簡単に言えば余った糖分を余計に貯める人が老いを加速するらしい。同じ献立でも食べる順番で糖化の還元率が異なる。これは新事実で野菜がサイドアイテムとしての献立なら先に全部食ってから主食に、これは満腹中枢にも効果あり摂取カロリーが抑えられる。＝ダイエットです。我輩もここ1年実践してますが、３食きっちし食べてもリバウンドはしません。それに爺のせいか体が野菜を欲しがるんです。肥満でお悩み方、まず１番目に野菜だけ食べましょう！