んーリバウンドしてるやばいです！

先月会社の定期健康診断を受けた結果が郵送されてきました。去年5月までは67㌔だった体重が75㌔・・大幅なリバウンドむしろデブ化していまった。1日5㌔も歩いてるのに？昼寝と午後は座りっ放し、それにコーヒーの飲みすぎが原因か？ショック！ダイエットせねばいかん。