不眠症で体調不良、寒暖さも解らん?やばし・・・ 2013-10-17 13:48:56 | Weblog 年取ると睡眠時間がどんどん短くなるんですが、先月から体内時計ぶっ壊れるかも?夕飯、入浴済まし、9時台のドラマ観てるとうとうと・・早いと10時に就寝です。眠りは浅く、頻尿で1時間おきにWC、2時か3時には目が冴えてしまいます。逆に朝10時に居眠り状態です。体重も池中玄太80㌔の超肥満に・・・一昨日まで部屋着はTシャツ、パンツでOKだったのに、昨晩は寒さで起きてしまいました。もう毛布にジャージの季節ですかね。体が適応しません。