昨日59.9キロ 今朝まさかの60.0キロ
やっちまった。60キロ台
昨日は、病院の検査の後、暴食が止まらず脳がおかしくなりました。
脳が安心しちゃったのかな。
でも、今日から7月7日に向けて仕切り直しです。
うちの主人も骨折から体重増加して、以前痛めた股関節が痛いとの事。
これは二人でダイエットです。
まっ、主人の場合はおやつが多すぎなんですけどね。甘党GGIなので。
朝食
検査のため朝食抜き
昼食
サイゼリアにてミートスパとエビのサラダ
一人サイゼリア、黙々と食べました。
午後から事務所に出て仕事
(不定期で行ってます)
ロイズのチョコレートを配られる。
遠慮なく2個頂きました。
夕食
でっかい肉まん。美味しいのを見つけちゃいました。
アブラコの魚の煮付け
ソイの昆布〆
ブロッコリーとレタスのサラダ
欠食してどか食い、一番ダメなパターン。
さて、今日から仕切り直しです。
とりあえず、口腔外科に行ってきます。