健康体目指してダイエット

橋本病、脂質異常、糖尿病スレスレからの減量記録

138日目

2019-11-15 11:27:00 | 日記
昨日59.5キロ  今朝59.2キロ


朝食

ロールパン1個
林檎
ヨーグルト

昼食

750円のランチ
お蕎麦が、しょっぱい‼️
いや、ダイエットしてから味が濃く感じるだけかも?
一口食べて、主人にスライド


夕食

子持ちハタハタの煮付け
マカロニサラダ
大根の漬物
柿一口

おやつ

シュークリーム1個

寒いから、くっついて寝ているお隣の桃ちゃん






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