暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？
今まで経験したことのない暑さが続きました。
体調管理と思ってランニングをしていましたが…。
この暑さでは、いつ走ったらいいのか…。
朝から暑いし、夜走ると危ないし…なので、夜歩くことにしました。約３ｋｍを週２～３回です。
歩けない時は風呂上りに、スクワット１５回＋ちょい腹筋４０回＋腕立て伏せ１５回を２セットとストレッチみたいなものをして身体を動かしています。
内窓リフォーム
こんな暑さでも、今年の我が家は快適です…。
なんと助成金を利用して内窓リフォームをしたからです。
↑設置前はペアガラス
↑施工後、ロールスクリーンを外しカーテンへ
吹き抜けやトイレの小さな窓以外に内窓（Ｌow-Eペアガラス）を取り付けました。
ガラスが４枚になり、外の音も聞こえないし、２階のエアコン（６帖用）１台を２７℃設定で２４時間運転しています。
↑ガラスは4枚に
築１９年の我が家は、次世代省エネレベルで建てています。
その当時、次世代省エネレベルで建てているところは、あまりありませんでしたが…。
このレベルでは、窓からの熱損失が建物全体の約５０％になります。
半分もの熱が窓から入ったり、逃げたりしているので、まずは開口部を断熱補強するのが得策です。
今のｇｂ・ｕｎ仕様は，ＵＡ値0.40なので熱損失の割合は…
外壁：３７％、床：８％、屋根：７％で、開口部は２０～３０％になります。
換気は２８％と外壁の次ですが、第三種換気設備なので大きく出てきます。
（エネルギーで比較すると第一種より小さくなります）
断熱リフォームする場合、内窓をおすすめします。
我が家の将来は…
あと１１年で３０年になりますので、この前塗装した外壁を交換する時期かな～と考えています。
窓の次に熱損失が大きいのが外壁ですので、この部分の断熱材を補強すれば…そこから３０年は大丈夫！断熱リフォームすることでもっと快適になると思われます。
外壁材をはがし、耐力面材を整え、外側に断熱材のフェノールフォーム６０㎜を貼り、新しい外壁材を！と考えています。フェノールフォームは火に強い材料で弊社のG２.5仕様の標準仕様にもなっています。
１０～１５年でエコキュートやエアコン等の電化製品は寿命がきますし、建ててからも家にはお金がかかります…。
新築でローンの支払で大変ですが…将来のリフォームのため、毎月積み立てしておくことをおすすめします。参考になれば幸いです。
エネルギーパスによる計算 un G1.5
伊藤工設計ホームページ
