ローフード体験♪

宝塚の高台にある娘の親友のお宅、
セラピスト・ローフードマイスター・霊気ヒーラーの
松井　ひかる様


おじゃまします


タイの置物？のお出迎え


タイ古式マッサージなどのお部屋


エスニックな雰囲気のコレクション


御香


象の時計


数々の資格　1


数々の資格　2


キッチン出窓の景色。眼前には山からの巨大な岩。
持参の花“女王様のスリッパ”もマッチして


では、本日初体験のローフード作りに参加　
お写真は、ひかる先生


ひかる先生と一緒に娘もズッキーニの皮むきから


ズッキーニが、なんとパスタに


野菜＆果物のみの海苔巻き
自家製味噌にしょう油、ごま油を海苔上に
のばしていきます。


レタスの上にスプラウト（白）


スプラウトは、ご飯代わりにしっかり。


つなぎのアボガド


にんじん、きゅうり、パプリカをのせます。


はい、巻き始めます。


巻きあがりです。


三人三様の出来栄え。


盛り付け完了。みず菜、みかん、パイナップル、バナナ、リンゴのグリーンジュース。


海苔巻き、２種のサラダ、しょう油風味マッシュルーム、
バジルソースで和えたズッキーニパスタ。
左端は、
唯一、温かみのあるサツマイモ、ナッツのトロミスープ。


娘とのツーショット。


美味しくいただいた後のデザートも
ローフードチョコ入りのイチゴ。


優しい味のせいかしら、完食。
美味しかった



沢山の資格をとり、宝塚山手校で生徒指導及び、
マッサージの施術等々ひかる先生としての活躍を
嬉しく拝見。
でも、私の中には、まだまだ可愛い《チャーちゃん》を
垣間見て嬉しくて楽しい一日でした。


もしローフードに興味を持たれたら、HPをどうぞ

http://www.muu-rawholistic.com

Holistic salon MUU 宝塚山手校