ダイエット

最近少し体重が増えました、基本体重よりプラスは20代後半と30代後半だけでした何、癌の時には体重がガッツリ下がってから摘出、今は反動なのか、健康的になったのか？

ある程度の脂肪があれば長生き出来るとは聞いてましたが、やはり既製服には合わせなくちゃ

揚げ物好きですが、せめて焼き物に

鳥胸肉焼きの油淋鶏かけ