綺麗な１４本のボトルお家に並べてみませんか ?
今日はルミネーションと言う言葉についてお話します。
何度も何度も繰り返し過去の嫌な体験を思い出してはその時の感情を味わい増幅させてしまう人がいますが
これをルミネーションと言います。繰り返されると、ストレスが慢性化しやすく長期だと健康を害したりします。
嫌な体験だけでなく、不安、心配、もルミネーションが繰り返されます。
そんなとき体の中はストレス状態を自分で作って行きます。
このルミネーションを防ぐ方法は
マインドフルネス(瞑想、呼吸法）です。
呼吸に意識を向けて集中する。
体の感覚に意識を集中させる。
食べたら味わう、、ふかふかの布団の中なら布団の感触を思いっきり感じる、
今は心配してもしょうがない、今は食事を楽しもう、
そうすることでだんだん心が落ち着いて行きます。
そんなに自分を追い込んだり、責めたり、しないでください。
私も、ネガティブな方で心配性で結構疲れる事を今までしてきました。
でも今は自分を大切にしてあげようと思います。
いろんな人との交流は必要で、でも時には、大勢の中や、家族の中でも孤独を感じている方がたくさんみえます。
傷つきたくないから、踏み出せなかったり、でもそれも全然OKで、
自分を守っている証拠だから、自分の気持ちに正直に問いかけてみて違和感や不一致感があったら
勇気を出して、変わる、変えていくことを自分で受け取ってみると世界観や、今までとは違う感覚や
感情にあっと思えることになるかも知れないね。
Gluck-colorsではカウンセリングも行っています。心理カウンセリングとは一個人の存在が
相互的にカウンセラーと純粋に出会う場でそこで起こる、クライアントとカウンセラーの相互作用的な影響がクライアントに「気づき」をもたらします。
カウンセリングを受けるとどうなるのかは？気づくことです。
カウンセリングで大切なことは「気づき」です。それはそれまでクライアント自信が気づかなかった考え、物の見方、理解、感情、などを感じることをして行きます。そうやってカウンセリングをしていくと新鮮な驚きに出会い「腑に落ちる」感じに出会います。この気づきはカウンセリングという場で自分と向き合い対処していけれるように導いていくことがカウンセリングの目的です。
私たちは苦しいときほかの人に話を聞いてもらうだけで抱えている問題や他人には言えないこと、苦しさが楽になることがあります。そして楽になると自分にどんな感情があったか気づく事ができます。もちろんカウンセリングを受けなくても回りのお友達や家族と話しているうちに自然といろいろの悩みがほどけていきます。
でも悩みはほかって置いたりすると自分ではなかなかそのことに気づけないのです。、人はもっと自分の人生よくしたいという願いがあります。
カウンセリングを受けることで、自分自身の未来の方向性や存在の在り方が見えてくることがあります。
自分の感情、感覚、思考に気づくことでこれからどうしていきたいのか？
今の本当の自分の気持ちとちゃんと向き合ってみませんか？
カラーセラピーは決してあなたの批判、批評、コントロール、アドバイスはしません。
あなたがほんとの自分の気持ちに気づくお手伝い、心にそっと寄り添うことをしていきます。
何か話したくなったら、カラーセラピー、カウンセリングを受けてみませんか♡
今日はgluck-colors（グリュック‐カラーズ）からのご案内です。
～心理～色とLABプロファイル 三河地区gluck-colors（幸せな色）です。
①TCカラーセラピー
TCカラーセラピーとは今の自分の状態を１４本の綺麗なカラーボトルの中から選んで頂き、選んだボトルの色の意味やパワーをお伝えしながらカウンセリングしていきます。
自分の心の中のモヤモヤや、自分の信念や価値観を探っていきます。
気づいたことや話したいと思った事をお話し下さい。
感情や思考を言葉にすることで自分をもっと理解することが出来ます。
４０分／３０００円
※現在、通院中の方、お薬を服用されている方は医師の承諾が必要です。医師の許可が頂けなかった場合申し訳ございませんが、お断りをさせて頂いておりますのでご了承ください。
②TCカラーセラピスト養成講座
１日－５時間（ランチ休憩１時間）
受講料１９０００円
（１４本のカラーボトル、テキスト、認定証すべて込みです。）
カラーセラピストになって回りの方を癒してあげたい方、ビジネスとして
挑戦したい方、自分の人生を豊かにして行きたい方、色の意味やパワーを勉強してみませんか？教室はリラックスして楽しく勉強していきます。
素敵な資格をとりませんか？
TCカラーセラピスト養成講座開講予定日
9月の開講日です。
2015年9月20日（日）10:00～16:00
2015年9月23日（水）10:00～16:00
2015年9月27日(日）10：00～16：00
♡土曜日、日曜日を、ご希望の方はご連絡下さいね
♡教材発注の都合上、お申し込みは開講予定日の4日前までにお願い致します。
③LABプロファイル診断
LABプロファイル診断のみ、３０００円
プロファイルって聞いたことがありますか？
警察の犯人断定をして行くのとか盗んだ物、犯行手口から犯人を断定する・・・
モンタージュで顔、眉、目、鼻、口、顎をカシャカシャ組み合わせて行くとどんな犯行をするのか分かってしまう・・・
LABプロファイルはLがLanguage(言語) Aが(＆) Bがbehavior（行動）で、その人のプロファイルを分析して行きます。
NLPの心理学のメタプログラムをより分かりやすく６０パターンを１４カテゴリーの３６パターンに分析したものです。簡単に言えば、物を購入する時、物事をやるかやらないかを判断する時、いろんなパターンの組み合わせを配列して人は行動していきます。
自分がどんな状況の時どんなプロファイルをしているか、知っておくことでモチベーションを高め、ラポールを築き効果的で効率的にコミュニケーションをとることが出来るようになります。
♡イベント参加の依頼、カウンセリング大人６０分／３０００円など行っています。
♡ご質問、ご不明な点、ご予約のお申込みの方は
✉ g7ddcc738aeuuu@docomo.ne.jp
PCアドレス fa58473hiroko@gj8.so-net.ne.jp までお気軽にご連絡下さい。
今日はルミネーションと言う言葉についてお話します。
何度も何度も繰り返し過去の嫌な体験を思い出してはその時の感情を味わい増幅させてしまう人がいますが
これをルミネーションと言います。繰り返されると、ストレスが慢性化しやすく長期だと健康を害したりします。
嫌な体験だけでなく、不安、心配、もルミネーションが繰り返されます。
そんなとき体の中はストレス状態を自分で作って行きます。
このルミネーションを防ぐ方法は
マインドフルネス(瞑想、呼吸法）です。
呼吸に意識を向けて集中する。
体の感覚に意識を集中させる。
食べたら味わう、、ふかふかの布団の中なら布団の感触を思いっきり感じる、
今は心配してもしょうがない、今は食事を楽しもう、
そうすることでだんだん心が落ち着いて行きます。
そんなに自分を追い込んだり、責めたり、しないでください。
私も、ネガティブな方で心配性で結構疲れる事を今までしてきました。
でも今は自分を大切にしてあげようと思います。
いろんな人との交流は必要で、でも時には、大勢の中や、家族の中でも孤独を感じている方がたくさんみえます。
傷つきたくないから、踏み出せなかったり、でもそれも全然OKで、
自分を守っている証拠だから、自分の気持ちに正直に問いかけてみて違和感や不一致感があったら
勇気を出して、変わる、変えていくことを自分で受け取ってみると世界観や、今までとは違う感覚や
感情にあっと思えることになるかも知れないね。
Gluck-colorsではカウンセリングも行っています。心理カウンセリングとは一個人の存在が
相互的にカウンセラーと純粋に出会う場でそこで起こる、クライアントとカウンセラーの相互作用的な影響がクライアントに「気づき」をもたらします。
カウンセリングを受けるとどうなるのかは？気づくことです。
カウンセリングで大切なことは「気づき」です。それはそれまでクライアント自信が気づかなかった考え、物の見方、理解、感情、などを感じることをして行きます。そうやってカウンセリングをしていくと新鮮な驚きに出会い「腑に落ちる」感じに出会います。この気づきはカウンセリングという場で自分と向き合い対処していけれるように導いていくことがカウンセリングの目的です。
私たちは苦しいときほかの人に話を聞いてもらうだけで抱えている問題や他人には言えないこと、苦しさが楽になることがあります。そして楽になると自分にどんな感情があったか気づく事ができます。もちろんカウンセリングを受けなくても回りのお友達や家族と話しているうちに自然といろいろの悩みがほどけていきます。
でも悩みはほかって置いたりすると自分ではなかなかそのことに気づけないのです。、人はもっと自分の人生よくしたいという願いがあります。
カウンセリングを受けることで、自分自身の未来の方向性や存在の在り方が見えてくることがあります。
自分の感情、感覚、思考に気づくことでこれからどうしていきたいのか？
今の本当の自分の気持ちとちゃんと向き合ってみませんか？
カラーセラピーは決してあなたの批判、批評、コントロール、アドバイスはしません。
あなたがほんとの自分の気持ちに気づくお手伝い、心にそっと寄り添うことをしていきます。
何か話したくなったら、カラーセラピー、カウンセリングを受けてみませんか♡
今日はgluck-colors（グリュック‐カラーズ）からのご案内です。
～心理～色とLABプロファイル 三河地区gluck-colors（幸せな色）です。
①TCカラーセラピー
TCカラーセラピーとは今の自分の状態を１４本の綺麗なカラーボトルの中から選んで頂き、選んだボトルの色の意味やパワーをお伝えしながらカウンセリングしていきます。
自分の心の中のモヤモヤや、自分の信念や価値観を探っていきます。
気づいたことや話したいと思った事をお話し下さい。
感情や思考を言葉にすることで自分をもっと理解することが出来ます。
４０分／３０００円
※現在、通院中の方、お薬を服用されている方は医師の承諾が必要です。医師の許可が頂けなかった場合申し訳ございませんが、お断りをさせて頂いておりますのでご了承ください。
②TCカラーセラピスト養成講座
１日－５時間（ランチ休憩１時間）
受講料１９０００円
（１４本のカラーボトル、テキスト、認定証すべて込みです。）
カラーセラピストになって回りの方を癒してあげたい方、ビジネスとして
挑戦したい方、自分の人生を豊かにして行きたい方、色の意味やパワーを勉強してみませんか？教室はリラックスして楽しく勉強していきます。
素敵な資格をとりませんか？
TCカラーセラピスト養成講座開講予定日
9月の開講日です。
2015年9月20日（日）10:00～16:00
2015年9月23日（水）10:00～16:00
2015年9月27日(日）10：00～16：00
♡土曜日、日曜日を、ご希望の方はご連絡下さいね
♡教材発注の都合上、お申し込みは開講予定日の4日前までにお願い致します。
③LABプロファイル診断
LABプロファイル診断のみ、３０００円
プロファイルって聞いたことがありますか？
警察の犯人断定をして行くのとか盗んだ物、犯行手口から犯人を断定する・・・
モンタージュで顔、眉、目、鼻、口、顎をカシャカシャ組み合わせて行くとどんな犯行をするのか分かってしまう・・・
LABプロファイルはLがLanguage(言語) Aが(＆) Bがbehavior（行動）で、その人のプロファイルを分析して行きます。
NLPの心理学のメタプログラムをより分かりやすく６０パターンを１４カテゴリーの３６パターンに分析したものです。簡単に言えば、物を購入する時、物事をやるかやらないかを判断する時、いろんなパターンの組み合わせを配列して人は行動していきます。
自分がどんな状況の時どんなプロファイルをしているか、知っておくことでモチベーションを高め、ラポールを築き効果的で効率的にコミュニケーションをとることが出来るようになります。
♡イベント参加の依頼、カウンセリング大人６０分／３０００円など行っています。
♡ご質問、ご不明な点、ご予約のお申込みの方は
✉ g7ddcc738aeuuu@docomo.ne.jp
PCアドレス fa58473hiroko@gj8.so-net.ne.jp までお気軽にご連絡下さい。
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