今日の午前中は実践体操でした
8月中はずっとお休みだったので
身体がかなり固くなっているようです。
でも、久しぶりに身体に鞭打つことは
きついけれど、気持ちいいものです。
正直のところ、いく寸前までは、気が進みません。
でも、そこの気持ちをのり越えたら、
あ～、やっぱり来て頑張れて良かった
私はまだ始めて、5年ぐらいだけど、
周りには、25年以上の先輩方もいらして
自信に満ちた笑顔があります。
そう、継続は力なりです。
健康って、目には良く見えないこともあるけど
きっと後々、その成果が目に見えてわかるのだろうと
その時のためにも、その先輩方の背中を追っかけて
頑張り続けようと 今はそう思っています。
お仲間は随時募集しています。
良かったら、見学だけでも来て下さい。
毎週木曜日、10：00から 地場センター2階
23日はお休みが入ります
では、今朝の様子
今夜のご来店もお待ちしています🍣🐟
