副産物は疲れて夜の熟睡度が向上 2013年09月07日 | Weblog 少し涼しくなったので、昨日から早朝ウォーキングをしています。 暑い間の長期間怠けていたので、調子が出ない。 三日坊主で終わらないように、習慣付けよう。 館ぐらいへ行くときはチャリンコにしようかナー