H30.7月みなたん講座・サロンの申し込み方法
※来場受付 １０：００開始※電話受付 １０：３０開始
となります。
講座受付開始日初日に限り！！
みなたんサロン、もしくは みなたん講座、どちらか一講座のみの、
お申し込みしかできません
受付開始二日目以降は両方の講座をお申し込み頂けます
多くの方にご参加頂けるためにご協力お願い致します。
７月の講座受付は…
６月１日（金）スタート！！です。
みなたんサロン もしくは みなたん講座のどちらか
１講座のみ申し込み可能です。
お間違いの無いようお気をつけ下さい。
（６月４日（月）以降は両講座申し込み可能になります）
みなたん講座 7月12日（木） 『夜空にきれいな打ち上げ花火！』
みなたんサロン 7月18日(水) 『親子で英語遊び♪』
↑※両講座共に、定員になりましたのでキャンセル待ち受付中です。↑
『出産したら産後ケア』
～産後、バランスボールで心とからだケア～
講師： 林 沙由理 氏 （体力メンテナンス協会；
バランスボール、産後ケアインストラクター）
いつも明るく元気な林先生、今日もにこにこ素敵な笑顔です
まず初めは、「産後のお母さんのカラダ・ココロ」「産後のケア」
についてお話をいただきました
次は、グループに分かれて…ボールに座りながら自己紹介
はじめましてのママ達、仲良くなれたかな？
さあ、いよいよバランスボール、本格的にスタート
正しい姿勢を意識して…ピョンピョン！楽しいね
ママに抱っこされて一緒にピョンピョン！楽しい！楽しい
ピョンピョンしながら手足も動かして…
気持ちのいい汗をかきましたね…最後はゆったりと深呼吸
先生と記念写真 パチリ
楽しい時間をありがとうございました
離乳食の作り方・食べさせ方
～離乳食がストレスにならないために～
講師 ： 堀江 麻友 氏
たくさんのママ達が、離乳食で気になることを持っています
少しでも解消できるといいですね～
離乳食は、
食の習慣をつけることだから、
1日の生活リズム
を整える事は、大切です
遊ぶ時、食べる時、寝る時
メリハリをつけましょう
最初からたくさん食べられなくても大丈夫
ひと口でもいっぱい褒めてあげてね
食事のときには、、食事以外の興味のあるものは、
取り除いて、食事の雰囲気を作りましょう
10か月を過ぎたら、調味料で工夫しましょう
ママの心配はいっぱいあるけど、
ママの愛情が一番の栄養だからね
みなさん、熱心に聞いていただきました
ありがとうございました
みなさんこんにちは！
こいのぼりの壁にかわり、少し気が早いですが梅雨バージョンになりました。
『あめふり くまのこ』のイメージにしてみました～！
みなさん、写真撮りに来てね～！
