こんばんは
明日は朝から雨、土砂降りになるらしいですね
スカーーーーーっと晴れてほしいですね～～～
昨日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ
10月4日（水）
朝ごはん
セサミフランス1/2・ハムエッグ・ウインナー・トマト・トマトジュース＆豆乳
今日は午後から婦人科。
魔の水曜にごめんなさい
やっぱり人数少なくって、午前中は戦争のようでした。
あっちゅーーーー間にお昼！！！！！
仕事、中途半端になっちゃったからキリいいとこまでやろうと思ったら
社員さん、いいよいいよ、後はやるからって言ってくれたけど
何か悪いしさ～あとちょっとだからやっちゃうよって言うと、
「いいよ～○○さん、疲れてるでしょ～目の下クマ作っちゃって！！いいから
早く上がって下さい」だって
確かに・・・最近寝不足気味でさ、目の下にクマこさえちゃってんだよね～
はぁ・・・最近疲れるとすぐ顔に出るようになってきたよ・・・歳だなぁ・・
じゃあ～忙しいのにすみませんが上がらせてもらいますぅ～～～～
ロックがかかってしまった通帳を解除してもらう為、会社近くの郵便局へ。
窓口の人、すっごくいい人で、解除してもらったついでに貯金払い戻しと、
公共料金の支払い、受け付けてくれました
お陰で思ったより早く済んだよ～～～
お昼ごはん
ハム＆カマンベールチーズサンド・パールアイスカフェラテ
甘い菓子パン系にしようかなって思ったんだけどね。
最近はこういうパンのが好きです。
病院行く前にちょっとプラプラとウインドーショッピング
おっっ可愛いバッグ発見！！！私、持ってるバッグってでっかいかちっこいので
丁度いい大きさのがなかったから欲しいなーって思ってたんですよ～～～
これ、大きさも丁度いいっっ
３色あって迷って迷ってようやく決めたのに、お会計の時ふと見ると
バッグについてるスタッズが一つ取れてる・・・店員さんに言うと、在庫がないとの事・・・
えぇ～～～買う気満々だったのにぃ～～～
バッグは諦めていざ病院へ
今回も内診してもらいました。ドキドキドキ・・・・・
えーと、妊娠はありませんでしただろうねぇ～～～～笑
エコーで診てもらうと前回より良くも悪くもなってなかったよ・・・
内膜が相変わらず薄く、卵も小さいのでこれじゃー生理こないよって・・・
今回飲んでた薬は効かなかったみたいなので前飲んでた薬をまた飲む事になりました。
「体脂肪もっと増やさないとね」と先生。
「今、いっぱい食べてるんですよ」と言うと「美味しく食べてる？」って。
ただ食べてるだけじゃダメみたい。太ってても生理ない人いるんだからね、だって。
やっぱり楽しく美味しく食べる事が大事みたいですよ。精神的なモノも大きく影響するんだろうなぁ・・・
よし！！引き続ききちんと美味しく食べるように心がけよう
少し早く診察終わったのでちょっとプラプラしてこ～～～～と、
プランタンへ寄ると、買おうと思ってたバッグがあったよ！！！
もちろん、速攻買いましたぁ～～～
さて、ダンナ帰ってきちゃう前に帰らないと！！と電車に乗るとダンナからメールが。
「飲もうって誘われたから飲んで帰っていいかな」だって。
いいけどさ、最近多いんじゃない～～～？？
てかそんな事ならもっとゆっくりしてくれば良かったよ。
また一人ご飯かぁ～～～なーんか疲れてるし簡単に済ましちゃお！！
（っていつも簡単だけど
）
晩ごはん
天ぷらうどん（卵入り）昨日の春巻き残り
火にかけるだけの簡単うどん。久々食ったけど美味しかった
春巻き二本も食ってお腹いっぱ～～～～～～い！！
なのに、カカオ８６％チョコつまんだが最後！！！！！
やってしまいました・・・・
この前来たチーズケーキと
前にダンナが買ってきたポテチほぼ一袋食っちゃった！！！！！！！
この他に巨峰10粒くらいと昨日買ってきたカカオ86％チョコ全部食っちゃったよ・・
何で？？どーーーして？？？お腹いっぱいで苦しいのにっっっ
10月4日（水）朝の体重・・・42.9kg（前日比－100g）体脂肪・・・15.3％（前日比－0.3％）
晩飯食った後の体重・・・44.3ｋｇ
朝から1.4ｋｇ増
うおぉ～～～～食い過ぎやぁ～～～～
でもこれで少しは体脂肪増えるかな
私、一人だと時々こうして過食しちゃうんだよね・・・
何でだろう・・・一人ご飯だと美味しく食べれてないのかな。
それで満たされなくてこうして過食しちゃうのかな。
ヤバイヤバイって思いながら食べてたし、食べた後は後悔してるし・・・
もしかして先生が言ってた事ってこういう意味だったのかな・・・
・・・やっぱり先生の言うように美味しく食べるって大切な事なんだね。
人気blogランキング
ブログランキングranQ
ブログの殿堂 に参加してます。応援お願いします。
ありがとうございました！！！
明日は朝から雨、土砂降りになるらしいですね
スカーーーーーっと晴れてほしいですね～～～
昨日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ
10月4日（水）
朝ごはん
セサミフランス1/2・ハムエッグ・ウインナー・トマト・トマトジュース＆豆乳
今日は午後から婦人科。
魔の水曜にごめんなさい
やっぱり人数少なくって、午前中は戦争のようでした。
あっちゅーーーー間にお昼！！！！！
仕事、中途半端になっちゃったからキリいいとこまでやろうと思ったら
社員さん、いいよいいよ、後はやるからって言ってくれたけど
何か悪いしさ～あとちょっとだからやっちゃうよって言うと、
「いいよ～○○さん、疲れてるでしょ～目の下クマ作っちゃって！！いいから
早く上がって下さい」だって
確かに・・・最近寝不足気味でさ、目の下にクマこさえちゃってんだよね～
はぁ・・・最近疲れるとすぐ顔に出るようになってきたよ・・・歳だなぁ・・
じゃあ～忙しいのにすみませんが上がらせてもらいますぅ～～～～
ロックがかかってしまった通帳を解除してもらう為、会社近くの郵便局へ。
窓口の人、すっごくいい人で、解除してもらったついでに貯金払い戻しと、
公共料金の支払い、受け付けてくれました
お陰で思ったより早く済んだよ～～～
お昼ごはん
ハム＆カマンベールチーズサンド・パールアイスカフェラテ
甘い菓子パン系にしようかなって思ったんだけどね。
最近はこういうパンのが好きです。
病院行く前にちょっとプラプラとウインドーショッピング
おっっ可愛いバッグ発見！！！私、持ってるバッグってでっかいかちっこいので
丁度いい大きさのがなかったから欲しいなーって思ってたんですよ～～～
これ、大きさも丁度いいっっ
３色あって迷って迷ってようやく決めたのに、お会計の時ふと見ると
バッグについてるスタッズが一つ取れてる・・・店員さんに言うと、在庫がないとの事・・・
えぇ～～～買う気満々だったのにぃ～～～
バッグは諦めていざ病院へ
今回も内診してもらいました。ドキドキドキ・・・・・
えーと、妊娠はありませんでした
だろうねぇ～～～～笑エコーで診てもらうと前回より良くも悪くもなってなかったよ・・・
内膜が相変わらず薄く、卵も小さいのでこれじゃー生理こないよって・・・
今回飲んでた薬は効かなかったみたいなので前飲んでた薬をまた飲む事になりました。
「体脂肪もっと増やさないとね」と先生。
「今、いっぱい食べてるんですよ」と言うと「美味しく食べてる？」って。
ただ食べてるだけじゃダメみたい。太ってても生理ない人いるんだからね、だって。
やっぱり楽しく美味しく食べる事が大事みたいですよ。精神的なモノも大きく影響するんだろうなぁ・・・
よし！！引き続ききちんと美味しく食べるように心がけよう
少し早く診察終わったのでちょっとプラプラしてこ～～～～と、
プランタンへ寄ると、買おうと思ってたバッグがあったよ！！！
もちろん、速攻買いましたぁ～～～
さて、ダンナ帰ってきちゃう前に帰らないと！！と電車に乗るとダンナからメールが。
「飲もうって誘われたから飲んで帰っていいかな」だって。
いいけどさ、最近多いんじゃない～～～？？
てかそんな事ならもっとゆっくりしてくれば良かったよ。
また一人ご飯かぁ～～～なーんか疲れてるし簡単に済ましちゃお！！
（っていつも簡単だけど
）晩ごはん
天ぷらうどん（卵入り）昨日の春巻き残り
火にかけるだけの簡単うどん。久々食ったけど美味しかった
春巻き二本も食ってお腹いっぱ～～～～～～い！！
なのに、カカオ８６％チョコつまんだが最後！！！！！
やってしまいました・・・・
この前来たチーズケーキと
前にダンナが買ってきたポテチほぼ一袋食っちゃった！！！！！！！
この他に巨峰10粒くらいと昨日買ってきたカカオ86％チョコ全部食っちゃったよ・・
何で？？どーーーして？？？お腹いっぱいで苦しいのにっっっ
10月4日（水）朝の体重・・・42.9kg（前日比－100g）体脂肪・・・15.3％（前日比－0.3％）
晩飯食った後の体重・・・44.3ｋｇ
朝から1.4ｋｇ増
うおぉ～～～～食い過ぎやぁ～～～～でもこれで少しは体脂肪増えるかな
私、一人だと時々こうして過食しちゃうんだよね・・・
何でだろう・・・一人ご飯だと美味しく食べれてないのかな。
それで満たされなくてこうして過食しちゃうのかな。
ヤバイヤバイって思いながら食べてたし、食べた後は後悔してるし・・・
もしかして先生が言ってた事ってこういう意味だったのかな・・・
・・・やっぱり先生の言うように美味しく食べるって大切な事なんだね。
人気blogランキング ブログランキングranQ ブログの殿堂 に参加してます。応援お願いします。 ありがとうございました！！！
まだまだ少ないんだろうね・・・
私も今15％～18％あたりを行ったり来たりなんだけどね
てか、体重増えたとしても太った訳じゃなく、
普通に近づいてるだけなんだから、きちんと
体に栄養入れてあげようね
（私は最近与えすぎてるけど
私も今腹筋とかストレッチとかしてるんだけど
あまりやらない方がいいのかね？？
やってる限り体脂肪は増えないのかなぁ・・・
漢方治療は長くかかりますもんね～
でも体にはその方が良さそうな感じがしますね。取り合えず薬飲んで根気よく治療に専念したいと思います
ありがとでした
喜んでしまう自分と、3食摂っても太りはしないからもう少し食べてみようと思う自分と・・
体が悲鳴あげてんですもんね～
体脂肪が15％台になっててビビリました
実家に帰ってからタンパク質かなり摂っててしかも、筋トレをしてたんですよね～
今から朝食を買いに出かけます（笑）引越し前なんで冷蔵庫空っぽにしとかんと駄目で（爆）
私の場合、その8年間の間とにかく荒波で（笑）
他のストレスによってだいぶ回復するのに時間がかかったのだと思います。
後半3～4年は漢方薬でのゆるやかな治療でしたし、本当にあくまでも私の経緯ですので・・。
普通はもっと早くに治るものかもしれません。
ちょびさんを不安にさせてしまっていたら申し訳ないなと思い
追記させていただきました。
すみません
えぇっっともちもんさん、ダイエットで２０ｋｇも減量したんですかっ
生理戻るのに8年・・・・そんなにかかるもんなんですね・・・
ともちもんさんが作るご飯食べてたら心も体も健康になるだろうなぁ～
私も（なるべく）美味しいモノ作って美味しく食べて健康体目指したいと思います～～
こちらを拝見させていただいてびっくり。
実は私も高校時代に20ｋほど落としてから
8年ほど生理不順で治療しておりまして・・・！
最近ようやく自力でぽつぽつ来るようになりました。
体重計に頻繁に乗ってしまうクセはいまいち治りませんが
元気にやっております。
コメントされてる皆さんを拝見する限り、やはり今そんな方が多いのですね・・。
私もさらに健康体になれるよう、がんばりたいと思います。
ちょびさんもご自愛下さい～
ポテチね、美味かったけど最後の方は苦しくってただ口に入れてるだけって感じでした
それが美味しく食べれてないって事なんだろうなぁ～・・・
真理子さん仕事忙しそうだもんね
随分寒くなったからお互い体調崩さないように気をつけましょーね！！
くると凄く嬉しいよね。きて当然の事なのに・・
どうせ食うなら美味しいの食べた方が良かった～～とか、他のもの食べたいからご飯我慢してるって、すっごく分かるぅ～～～！！
同じカロリー摂るなら満足できて美味しいの食べたいって気持ちが私、すっごく強いんだよね～。そこからして食に執着してるってのがよく分かるよ
みらこさんはウエディングプランナー？？
へぇ～～すごーい！！素敵なお仕事してるんだねぇ～～
それじゃあ週末は忙しいよね
10月は特に忙しいんじゃない？6月10月って結婚式多いよね？
何だかちょっとホッとしたよ。私だけじゃないんだって！！
太りたくないのは山々なんだけど最近の私は苦しくなるまで食べないと満足できなくなってきているような・・・・
やばいよねぇ～ナンだろう・・やっぱり今まで我慢してた反動なのかな。
毎日普通に美味しく食事してた頃の心境ってどんなんだっただろう・・・
思い出せなくなってるよ
きっと無意識に我慢してる部分あるんだろうね。それである日プチっと切れて過食しちゃうんだろうなぁ
食以外の事に意識がいくようにナンか趣味を作るっていいかもねっ
うわ、ぽてち美味しそう。
そうそう、ぽてちって絶対途中でやめられなくないですか？？？笑
美味しく食べるかあ。
ということは私の体脂肪は美味しく沢山食べすぎ？？？
今季節の変わり目で風邪引く人とか多いから、ちょびさんも気をつけてね。寝不足から体調くずすからさっ。
ちなみに私は寝不足から歯が痛くなり（よくなります）来週は歯医者です…。
私の場合、変にゴハン減らしちゃってほかのもんだらだら食べちゃうからなぁ・・・。逆に言うとほかのもん食べたいからゴハン減らしてるのかも
ちなみに私の職業は、人生の晴れ舞台をプロデュースする仕事ですよん
時々イライラしたりすると、ありえないぐらい過食しちゃうんです。私、ここんとこ体重も増えて生理くるようになったけど
どうしても体重増えたことがイヤで夜をダイエット食にしてたんです。美味しくないな～って思いながら・・・
そしたらプチッっと何かキレちゃって気づいたら食パンやら
アイスやらお菓子食いまくってました・・・
きっと自分では気づいてないだけで、すごくストレスになってるんでしょうね。
ちょびさんも太りたくないって思うことが自分で思ってる以上に
ストレスになってるんじゃないかな～なんて・・・
でもなかなか気にしないようになれないですよね～。
私も何か一日中、食べ物のこと考えてる気がする・・・
ホントに何とかならないもんでしょうかね～。何にも気にせず
毎日おいしくゴハン食べれたらいいですよね～。
ブログ来てくださってありがとうございます
私も１人だと、どーしても過食してしまします。過食っていうか、なんか無駄にだらだらだら・・自己嫌悪
『おいしく食べる』って自分では食べてるって思ってても、きっと自分で我慢してる部分あると思うんです。それに、いろんなストレスたまると、過食につながっちゃいます。
だからやっぱり、自分の好きなことや趣味を作ることが必要なんでしょうかねぇ
ブログ来てくださってありがとうございます
私も１人だと、どーしても過食してしまします。過食っていうか、なんか無駄にだらだらだら・・自己嫌悪
『おいしく食べる』って自分では食べてるって思ってても、きっと自分で我慢してる部分あると思うんです。それに、いろんなストレスたまると、過食につながっちゃいます。
だからやっぱり、自分の好きなことや趣味を作ることが必要なんでしょうかねぇ
まぁ～悪くはなってなかったから取りあえず安心しました～～
美味しく満足いく食事するって簡単なようでなかなか難しいですよね～
美味しく食べてるつもりだけど、ある時ぷちっときれて過食しちゃうんだよなぁ
私も欲しいのたくさんありますよ～～～
靴も服も財布のほちいっっ
婦人科行ってきたんですね～。魔の水曜日に…。
頑張ってるからたまにはいいですよね！！
よくも悪くもなってなかったですか～。でも悪化してないからいいですよね。
美味しく食べることが大事なんですかー…。
太りすぎでも生理不順になったりするようですねぇ。
満足せずに過食するのもよくないのかぁ…。
美味しく食べる…。私もそうするようにしよーっと
（食べすぎちゃいそうだけどｗ）
通帳のロック、解除してもらったんですね。
窓口の人、いい人だったんですか～。
いい人だと嬉しいですよねｗ
バッグ買えてよかったですね～
私もかわいいバッグが欲しいなぁ。
にゃんたさん、随分ダイエット頑張ったんだね！！－１９ｋｇは凄いっっ
でも頑張りすぎちゃったね
そりゃ～ご両親も心配しちゃうよ
でもにゃんたさんの気持ちもすっごくすっごく分かるよ！！元の食事に戻したら太るんじゃないかって怖いよね。私もそうでした。
でもね、いつまでも質素な食事してる訳にもいかないよね？それににゃんたさんも今生理がちゃんと来てないみたいだし。
病院には行ってるのかな？もしも行ってないのなら早く行って治して下さい。
私の友達は高校生の時にダイエットして生理が止まり、ちゃんと来るまでに10年近くかかった子がいます。
まだ大人の体になりきってない時にそうなってしまったのが原因みたい。だからきちんとご飯食べるように頑張って！！
私が通常食に戻す時にどうしたか・・・
うーーーん。本当にきちっと3食食べるようになったのって最近なんだ。
1年以上、これ食べたら体重増えちゃう、とか、
すっごく食べる事に過敏になってました。
今も太りたくないって気持ちはあって、でも体の事考えて食べなくちゃならないし・・・
でもね、食べてる時はちゃんと美味しいって思って食べてるよ。
今すぐに考え方を変えるのは無理だと思うんだ。私もそうだし。
だから少しづつ、自分の好きなものを美味しく食べられるようにしていけばいいんじゃないかなぁ～初めは体重が増える度に憂鬱になったり、食べるのが怖くなったりするかもしれないけど、そのうち増えた体重に慣れるから！笑
だからゆっくり治していけばいいと思うよ～
何か、いいアドバイスできないけど・・
私も一人の時はご飯食べる事に集中して美味しいなって思いながら食べるようにしようかな。
一口一口を美味しく食べる事ができたら絶対に違うと思う！！
だからやっぱり美味しく楽しく食べるって大事なんですよね～
モンさんは自分と赤ちゃんの為に、
私は元の体に戻す為に、美味しくご飯、食べましょうね
だからmaroさんも治る見込みがあるうちにきちんと治療してね！！
今こういう状態にも関わらず、私はまだ太りたくないって思っちゃってるから偉そうな事いえないんだけどね、でも思ってるだけでしっかりご飯は食ってるから（笑）だからmaroさんも嫌かもしれないけど自分の体のタメ、しっかりバランスよくご飯食べてね。
いじめすぎちゃうと体、可哀想だもんね。
やっぱ、一人だと味気ないし、量は食べてても本当に満足した食事はできてないのかもね。
ゆりこさんに言われたからって訳じゃないけど
今日、ダンナにメールで言ってみたよ！
一人ご飯は寂しいって。
直接言うと喧嘩になりそうだからさー。笑
ダンナ、最近飲み行き過ぎてたって反省したみたい。
ご飯は美味しく楽しく食べなくっちゃね
諦めてたバッグ買えてうっきうきだよ
体脂肪ってどうすれば増えるんだろう・・・
私、結構食べてるんだけどね、最近また15％台とかなんだよ。多いときは19％とかいくんだけど・・・体脂肪ってそんなに変動するものなのかなぁ・・
私はまだ体重気にしちゃってるんだよね。
太りたくないって心のどこかで思っちゃってる・・・でも体は治したいって本気で思ってるから太りたくはないけど最近はちゃんとご飯食べてるつもりなんだけどな。
あゆっきぃちゃんは最近どお？食べ過ぎちゃうことはない？
結婚してダンナ様と一緒だから精神的に満たされてるかな？
元気してた？？？
うさぎさんもある？？そーなの、それが昼間ならまだしも後は寝るだけの夜にやっちゃうんだよね
どーしてあんなに食えるの？？ってくらい食えちゃうんだよね、お腹一杯なのに・・・
ほんとほんと、男の人ってナゼ適量で止められるんだろう・・
私も開けたが最後！！途中で止められなくなっちゃうんだよね
やっぱり我慢してる反動なのかな～・・・
うさぎさんもまだちゃんと生理こないんだね・・
根気よく治療続けるしかないよね！！
お互い、がんばろっっ
腹はちきれんばかりに苦しくっても不思議と入っちゃうんだよね～
普通に3食きちんと食べてればきっと過食する事もないんだろうね！
たかむしさん、待ちに待った給料日だね～
つい最近こちらのブログを発見してそれからは毎日チェックさせていただいてます
実はわたしちょっとダイエットするつもりがいきすぎてしまって今１６０ｃｍで４１ｋｇくらいという状況です…元の体重から１９ｋｇ減ってしまってここのところ生理もきていません
今までかなり質素は食生活を続けてきたので普通食に戻したらまるで乾いたスポンジが水を吸うようにグングン太ってしまいそうで
ちょびさんは通常食に戻すときどんな風に（気持ちや食事を）しましたか！？ぜひアドバイスが欲しいです
いきなり現れてしかも変な質問までしてしまいごめんなさい
それでは、今日は失礼いたします。読んでくださってありがとうございましたっ！
妊娠はなかったか…(＞＜)
お医者様の美味しく食べてる？って一言がなんとなく分かるような気がします。
私もほんと1ヶ月ぐらい前からなんですけど、1人のときはテレビ見ながらご飯食べるのやめました。
（テレビつけると最近インコが鳴いてうるさいのもあるですけど・・・）
そして一口一口食べながら美味しいなぁ～と思いながら食べてるんですけど、なんだろ？気分が違います。
あとは食べ物に集中してると、もっと彩りよく食事を並べたくなったり、そしたら自然と野菜類をそえるようになったり。
わたしもちょっとづつだけど食生活を変えていきたいって思うように変ってきました。
といいながらも、私も旦那出張でいないとき食生活は乱れまくりです(^_^;)
生理ないのは本当に異常ですもんね・・・
病院行きますよ
ちょびさんはどれぐらいの期間生理なかったんですか
生理がナイとやっぱ子供は出来にくいんですよね
一度医者に、「生理がなくても妊娠しちゃう場合はあるから気を付けて！」とは言われたんですけど、皆さんのお話を聞くと子供が出来ないトカ書いてたんで
ちょびさんも、やっぱり体重増加怖いデスよね
しかしちょびさんの食事の写真は本当に・・・美味しそう＆健康的
内容もバランスGOODでしかも満たされそうヤカラ見習いたいなって思ってます
あたしも美味しく食べて栄養をしっかり体に入れてやらないとぉぉ
おいしく食べるか・・・・思えばちょびさん結構１人でご飯の時が多くないですかっ？？？やっぱりご飯ってみんなってゆーか。。家族と一緒に食べたほうがよりいっそう美味しく感じるんだと思うんですね。ちょびさんで言えば旦那さんと一緒に。お喋りしながら食べると結構お腹いっぱいになりますし、１人だとどうしても私も食べ過ぎてしまいますカラネ (ノω`*)アハッ
原因はそれだけじゃないと思いますがご飯を美味しく食べるには旦那さんの協力も必要だと思うんです！！旦那さんにもそのことを話してなるべく一緒にご飯を食べてもらったら少しはやわらぐと思うんです。
なんかえらそうなこと言ってすみませんでした！＞＜
可愛いバッグ手に入れられて、うきうきですねっ♪
んー、体脂肪って、そう簡単には増えてくれないですよね。ちょびさん、運動してらっしゃるし☆増やすの怖い気持ちも、食べるの怖い気持ちも、すごく良くわかります！でもっ！！！身体の事考えたら、ちゃんと身体に適正な体重に戻してあげた方がいいんじゃないかなって思います。ちょびさんが、本当に生理復活させたい！って本気で思ってたら、そのうち体重増えてもこわくなくなるとおもいますし、応援してます！私みたいに、何しても生理が来る人なら、ダイエットしてても問題ないんですけどね。てか、できてないし・・・はあ。しかし、ひどい鬱だった時も、激やせしても毎月きっちり生理来てた私って（笑）
まだまだ相変わらず生理治療中です。
あたしもありますよー！一口が最後！ですよね。しかも夜だからなおさらよろしくないです。まだ、昼とか午前ならその後なんとか調整できそうだけど。。。疲れてたり、ストレスがあると、感覚が麻痺しちゃいます。
あたしは一人暮らしなので、危険なのが、たまに実家から送られてくるお菓子。封を切ると大変なんで、彼氏にぜーんぶあげてます。なぜ、男の人は甘いものとかお菓子を適量でやめられるんだろ・・。
もしかしたら、お医者さんの言うように普段美味しく食べてるからなのかな。あたしもちょびさんと同じでカロリーとかものすごい計算しちゃって、微妙に我慢しながら食べてるのかも。
悩ましいです。。。
体の方、良くも悪くもなく・・・でしたか・・・
ご飯を美味しく食べることって難しいかもしれないですよね～。
ダイエットをしてると、食べたいけど食べれない！！って
我慢したり、
ダイエット食品を食べて、不味かったり。
一時期、過食の頃もありました。
もう、おなかいっぱいで食べれないはずなのに、
何か食べてるんですよねー。恐ろしい・・・
可愛いバックをゲットできてよかったですね！！
私も明日、やっと給料日ですー。
仕事帰りに何か買って帰ろうかなー（無駄使い・・・）
では～！！
妊娠はありませんでした～～
MONMOさんもある？？？
そうなのそうなの！！食べなきゃ食べないで済むのに、
少しでも食べ過ぎるとどんどん調子付いて食い過ぎちゃう
やっぱり普段我慢してる反動なのかなぁ～
私もね、いっつも食べ物の事ばかり考えてる気がする。
今食べ終わったばっかなのにもう次の食事の事考えてるし・・・
どうしたもんですかねぇ～
私は今日はデパ地下少し覗いただけで何も買いませんでしたよ～でもどうせ過食するなら何か美味いスイーツでも買ってくるんだったなぁ～笑
過食、私もなんです！！食べなきゃそーでもないのに、何かお菓子つまんだが最後、有り得ない食べ方するときあります！クッキー一箱＋ポテチ、チョコ、等々、腹一杯なのに、止まらなくて、一通りたべおわって大大後悔！！
あたしは病気かぁー？みたいな。
よかった、あたしだけじゃなくて。笑
普段、あんまたべないよーに気をつけたり、太りたくないから我慢したり、カロリー低いの探して食べたり食べ足りてなかったりするから、反動で、食べ物に執着してんだろーなー。食べる事ばっか考えてる気もするし。なんだか下らない悩みの様な気もするけど、難しいですねー
今日は日本橋で北海道物産展行って沢山つまみましたーつまみぐいもやばいからデパ地下とか行くのも腹減ってる時はやめなきゃだよなぁとも思うんですが。。。
しかし食欲の秋ですよねヽ(*｀Д´)ノ