前回の日記にたくさんの方からコメント頂きました。
正直、驚いてます。
色々な考え方があり、私のブログを見てそれぞれ受け止め方も違うと思います。
共感してくれる方もいれば、不快に思った方もいたでしょう。
手厳しい意見もありました。
でもそれもこれも全部ひっくるめて、こうしてコメント頂いた事、
本当に嬉しかったです。ありがとうございました
私はダイエットが原因で生理が止まり、一時期は、食べる事、体 . . . 本文を読む
ずっと天気良かったのに明日雨降るみたいですね～～
せっかくの日曜なのにねっっ
でも雨の日にお家でゴロゴロしてるってのものんびりしてていいですよね
10月26日（木）この日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ
10月27日（金）
朝ごはん
ダンナ弁当
久々のオンザライス。 これ、とーーっても楽チンなので助かります。笑
朝ごはん
玄米・卵入り納豆・脂肪燃焼スープ・肉団子（ダンナ弁当残り）
燃 . . . 本文を読む
昨日今日と、暑くもなく寒くもなく気持ちのいい陽気でしたね～
今年は暖冬だとか寒いの苦手だからそうだったら嬉しいなぁ～
10月24日（火）この日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ
10月25日（水）魔の水曜・・・
朝ごはん
お肌つるつるジュース（バナナ酢豆乳野菜ジュースセロリ）
アップルシナモンジャム＆玉子トースト・プチダノン
プチダノン、賞味期限20日程過ぎてました・・・・
けど・・ . . . 本文を読む
寒い・・・・今日は朝から雨だったから
駅まで歩いて行ったんだけど横殴りの雨でびっしょびしょ
んも～～～～～会社着く前から帰りてぇ～～～って思ってましたよ
やっぱりスカーーっといいお天気のが嬉しいですよねっっ
10月21日（土）この日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ
土曜の夜、天丼食べ行ったあと、ダンナ飲みに行きまして。
帰ってきたのは朝方・・・・
むぅ～～～朝帰り多すぎだぞーーーーーー
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こんにちは～～最近ずっといいお天気続いてたけど
来週月火ってどうやら天気崩れるみたいですね
一雨ごとに寒くなっていくんだろうなぁ・・・
10月18日（水）この日の運動・・・してません。軽くストレッチしたのみ
10月19日（木）
この日もダンナ休み。朝起きてからいつもの様に基礎体温計り・・・・・
友達からのメールで、はっっと時計を見ると8時前っっ
寝ちゃったよ・・・
でも体だるいし喉も痛いし・ . . . 本文を読む
昨日は何だか見苦しいとこを見せてしまいました
てか・・・い、いつもの事ですね
苦しいのに食べちゃうって方が結構いて、ちょっと安心
安心してまた食い過ぎたらダメだけど、でも凄く気持ちが楽になりました！！
みなさん、ありがとうっっっ
・・・実は今、友達から届いた焼き菓子食ってます
夕飯食べたのに！！！お腹一杯なのに！！！！！
でもね、食欲あるのはもう仕方ないなって・・・
これがこの先ずーーーーー . . . 本文を読む
食欲が止まりません・・・
誰か止めてぇ～～～～～～～～
10月14日（土）
この日からダンナ、3泊4日で奄美大島へ。
羽田まで送らなくちゃならないので5時半に起きて6時過ぎ出発
あぁ～～～眠いぃ～～
はっっっ！！！体重、計り忘れたよ・・・・・
家にいて体重計らなかったなんて初めての事かも・・・
途中で二人拾って羽田に行く予定で二人目との待ち合わせ場所へ行くとまだ来てなかったので
コンビニで朝 . . . 本文を読む
待ちに待った週末ですよ～～
うっれしいですねぇ～～～
10月11日（火）の運動・・・かるーくストレッチしたのみ
この日飲みに行ってたダンナ、帰ってきたの3時！！
しかも2時半に電話よこしやがって・・・
10月11日（水）
朝ごはん
チーズトースト・ホット青汁豆乳←真理子さんとこで見て真似してみた！
葛入れてみたんだけどうまーいヨーグルトは食べませんでした。
この日は～～～魔の水曜ぅ～～ . . . 本文を読む
今日も秋晴れ
気持ちええなぁ～～
こんな日に仕事してるなんて勿体ないですよね～
仕事サボって遊びに行きたくなっちゃったよ！！
・・・って私、サボりまくってるじゃんね
10月9日（月）
夜ごはん
味噌汁（大根ネギ油揚げ）サバ味噌焼き・椎茸焼き・きんぴら・エビとアボガドのサラダ
＋ハムエッグとご飯はダンナ。
晩飯何？ってダンナからメールきたから↑だよ、って返したら
「地味だな」だって・・・
ムカ . . . 本文を読む
この3連休は（私はズルしたので4連休）い～～いお天気でしたね
みなさん、いい休日を過ごせましたか？？
10月6日（金）ズル休みした日
この日は昼間にたくさんお菓子やら何やら食ったにも関わらず晩飯食べました。
晩ごはん
カボチャスープ・グリンピースご飯（グリンピースとっくに賞味期限切れてた）
一応ちっと控え目にしてみたよ
目玉焼き乗せ生姜焼き・ご飯（ダンナ）自分で作ってました。
ダン . . . 本文を読む