こんちは～～
いいお天気ですね
こんな日はどこかへ遊びに行きたいところですが・・
か・風邪が悪化しているような・・・
1月26日（金）
朝ごはん
バナナ酢豆乳セロリ入り・メープル玄米ブラン・ヨーグルト
と、お昼のライ麦サンドイッチ（レタス玉子セロリチーズハム）
朝起きた時、少し喉痛くて鼻水出るくらいだったから、おっ、治ってきたかも！
なーんて思ってたんですけどね。
午前中は鼻水ずるずるし . . . 本文を読む
こんにちは～今日はいい天気でしたねぇ～
ようやく布団干せたよ
1月22日（月）
晩ごはん・・・納豆・ごぼうサラダ・昼の弁当のおかず（この日休んだもんで）
この日の運動・・・ステッパー20分（久々！）腹筋20回・ストレッチ
1月23日（火）
朝ごはん
バナナ酢豆乳セロリ入り・ライ麦食パン・ヨーグルト
今月、3回目の出勤です。うわぁ～～休みすぎだなぁ～
昼ごはん・・・ふんわりチーズブレッド . . . 本文を読む
すみません、タイトルからため息で・・・
えーと、土曜日、岩盤浴行ってきました！！
初体験だったんだけど、めっちゃ気持ちよかったぁ～～
普段（特に今の時期）あんまり汗かかないからさ、
超汗かいてすっごく気持ちよかったなぁ・・・
岩盤浴でかいた汗は普通の汗と違ってサラサラしていて
乳液代わりになるからシャワー浴びない方がいいって聞いていたので
浴びずに帰ってきたんだけどね、帰り、湯冷めすんじゃないか . . . 本文を読む
こんちは～～
今日、曇ってるしさっみぃ～～～ですね
晴れるって予報だったから、布団干すぞーーって張り切ってたのになぁ。
昨日、久々の仕事行ってまいりましたよ！
1月19日（金）
朝ごはん
バナナ酢豆乳セロリ入り・ライ麦食パン（チーズ乗せ）納豆
と、お昼の玄米おにぎり・おかず（ブロッコリー・ゆで卵半分・ちくわきゅうり）
久々ライ麦食パン買っちゃった。やっぱり美味しいなぁ
玄米も久しぶりに . . . 本文を読む
こんちは～～
長かった休みも今日でおしまいです・・・
はぁ・・・こんだけ長々休んじゃうと仕事行くのが嫌になるなぁ
休みモードは今日で終わり
明日からは気持ち切り替えていきまっせ
・・・って、明日一日行けばまた休みなんだけどね
1月17日（水）
晩ごはん
しじみめかぶ汁・豚肉味噌漬け・ポテトサラダ・ひじきの煮物
豚肉味噌漬け、実家初日にも食ったんだよね・・・
ブログに載せた画像見たダンナ、明 . . . 本文を読む
こんにちは
先週木曜から実家に行っていましたが、昨日自宅へ戻ってきました。
これからはなるべく滞る事なく、更新できると思うので宜しくお願いします！！
1月11日（木）
お昼食べた後、実家へ
年末来たばっかだけど、また暫くお世話になります
あれ？またお姉ちゃん来たの？
晩ごはん
豚肉味噌漬け・刺身など。もちろん納豆も食べましたよ～
正月那須へ行って買ったとち餅。腹いっぺーな . . . 本文を読む
こんにちは～！今日もいいお天気ですね
今日で4日連続更新してるよ！！めずらしぃ～～！笑
今日から暫く実家へ行ってきます。
でも多分すぐに戻ってくると思うので、そしたらまた遊びに来てくださいね
1月10日（水）
仕事から帰ってきたダンナ、出前取ろうぜ！って・・
えぇ～魚とか焼いちゃったんだけどぉ・・・
晩ごはん
スパイシー丼（ダンナ）いくら丼（私）さば塩焼き・どて煮・味噌汁など・・
ダンナ . . . 本文を読む
前日記の続きで～す
1月8日（月）成人の日
祝日だけどダンナは仕事
ダンナの朝ごはんのおにぎり・昼の弁当
昨日は二度寝せず、ダンナ送り出してすぐ朝ごはん
おにぎり・ヨーグルト・プーアル茶
昨日はいい天気でしたねぇ～
掃除洗濯して、布団干してから近所のスーパーへ
昼ごはん
葛入りココア・チーズのパン・ヨーグルト
これで満足したはずなのに・・・この後やっちゃいました
ゼリー二個食べ . . . 本文を読む
こんにちはぁ～
えーと、今日は今年入ってからの日記をします。
まーたまた長くなるかもですけど、良かったら覗いていってくださいね
2007年1月1日（月）
いやぁ～～年が明けましたね
充実した素晴らしい1年になりますように
元旦は初詣がてら、那須で一泊しよう！という事になり、ダメもとでネットで検索したらありましたありました！
今年は暖冬で雪が降らないからスキー客のキャンセルが多いらしく、旅館もペ . . . 本文を読む
明けましておめでとうございます
皆さん、今年も仲良くして下さいね～～～～
・・・てか、年明けてからもう１週間。
うおぉ～～～～～～っっ
実は、パ・・パソコンの調子が悪くってネットが全然繋がらなかったんですよ～
本当はもっと早く更新するつもりでいたのにぃ～～～
年末、実家に帰る前に一度更新しようとして作ったんだけど
その頃から調子が悪くて、更新できなかったのです・・・
年明けてからはまーーーー . . . 本文を読む