マロン＆マロン
今日同僚がお昼に食べてました。これ、美味いんですよねぇ～
帰りドラッグストアに寄ったら20円引きだったので買っちゃいました！
明日の昼ご飯にしよっと！ウヒヒ
・・・って、やっぱり私は甘党だぁ～甘いものとパン、やめられません～
3月29日（水）朝の体重・・・43.6kg 体脂肪・・・16.8％
3月30日（木）朝の体重・・・43.9kg 体脂肪・・・16.3％
長かった生理も終わ . . . 本文を読む
近所を散歩しました。まだ桜は三分咲き程度。
今週末辺りには満開になるかな？？
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3月26日（月）朝の体重・・・42.9kg 体脂肪・・・15.1％
3月27日（火）朝の体重・・・43.3kg 体脂肪・・・15.6％
今朝の体重、旅行翌日の昨日より増えてます・・・
日曜の夜は結局ご飯食べなかったのですが。
・・・フラン3本とチョコスナック1本 . . . 本文を読む
りんどう湖ファミリー牧場
昨日土曜日は朝から晴れていい天気で暖かかったですねぇ～
こんな日に家でゴロゴロしてるのも勿体無いしどこか行こうか、という事で
軽井沢、鹿児島に引き続き、思いつきで急遽那須へ行く事になりました。
なので今日はダイエット日記ではなくプチ旅行日記です
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3月25日（土）朝の体重・・・43.0kg 体脂肪・・・15.5％
. . . 本文を読む
脚ゆらしエクササイズ
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3月24日（金）朝の体重・・・42.8kg 体脂肪・・・15.4％
久々ーーーーーーの！！42kg台です
夜ごはんは少なめにして運動頑張って食ったら出すのが一番効果的ですね
今日は金曜日～（あ、日付変わってるからもう土曜日ですね）
今週は火曜日が祝日でお休みだったのであっと言う間の一週間でした。
来週はもう4月・・ . . . 本文を読む
元気がでるからだの本 春号
冬号に引き続き春号買いました。こういうの大好きです。笑
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最近ランキング1000位以内に入ってます。ビックリです
別にランキングの為にブログをやっている訳ではないのですが、
でもやっぱり順位が上がるとたくさんの方が見てくれてるのかなってとっても嬉しくなります。
訪問して下さってる方々、ありがとうございますこれからも宜しく . . . 本文を読む
日曜日はダンナの波乗りの付き合いで海に行ってきました
今日は春分の日。みなさんどうお過ごしですか？東京でも桜がちらほら咲き始めてきました。春はもうすぐ
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今日は海に行く予定でしたが・・・
昨夜飲みに行ったダンナ、起きてきたの10時過ぎ。
波もないようなので今日は家でのんびり過ごす事にしました。
3月18日（土）朝の体重・・・43.9kg 体脂肪・・ . . . 本文を読む
体重が日に日に増加中です。もうどうにもなりません～～～
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一昨日ズル休みした水曜日、キックボクシングへ行ってトレーニングしたまではいいのですが・・・
3月15日（水）
夜ごはん
高菜ごはん・マグロのあんかけフライ・豚肉アスパラチーズ巻き
この日は炊き込みご飯が食べたいねって話しになりいつも夜は米抜きの私ですが炊き込みご飯は大好き
なのでもう頭の . . . 本文を読む
私、やっぱり当分パン止められそうにないです～～
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日曜のお昼は予告通りパンを食べました
あれからダンナと大好きスーパーへ行き（笑）まーたまたパンいっぱい買っちゃいました！
3月12日（日）お昼ごはん・・・ずっしりサンド（あん&マーガリン）マンゴプリン
クリーム&マンゴプリン 土曜の昼に食べようと思って買ったプリン。美味い！
そしてこの後キックボ . . . 本文を読む
チロルパン ビスケット
にゃーこさんとこで知ったチロルパンシリーズ
早速ファミマへ買いに行きました！！
今日は日曜日。ゆーーっくり寝てようって思ったけど7時頃起きちゃったよ・・歳か？？笑
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3月9日（木）朝の体重・・・43.5ｋｇ 体脂肪・・・16.9%
10日（金） 〃 ・・・43.5ｋｇ 〃 ・・・17.2%
11日（土） . . . 本文を読む
↑これ、何だか分かりますか？
3日振りの更新です。今日は水曜。一週間の中で一番だるだるの日ですぅ～
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3月6日（月）朝の体重・・・43.4kg 体脂肪・・・18%
3月7日（火） 〃 ・・・43.7kg 〃 ・・・17.3%
3月8日（水） 〃 ・・・43.5kg 〃 ・・・17.6%
きゃーーーーーーー体重が・・・体重が44kg近 . . . 本文を読む