のんびり土曜日♪

ずっと天気良かったのに明日雨降るみたいですね～～
せっかくの日曜なのにねっっ
でも雨の日にお家でゴロゴロしてるってのものんびりしてていいですよね

10月26日（木）この日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ

10月27日（金）
朝ごはん

ダンナ弁当
久々のオンザライス。　これ、とーーっても楽チンなので助かります。笑

朝ごはん

玄米・卵入り納豆・脂肪燃焼スープ・肉団子（ダンナ弁当残り）

燃焼スープ効果を見ようと、一昨日の夜はセンナ飲まなかったんだけど・・・
う～～～～む・・・お通じありません
納豆ご飯食ったのになぁ～～

昨日はパート全員フル出場の日。朝から何だかやる事ないような気配
あわわわ・・・朝一から暇じゃーー1日長く感じてしょーがないよっっ
社員さんに「ね、何かやる事ある？？」と恐る恐る聞くと
何とか午前中潰せるくらいの仕事ありました～良かった

昨日は朝ウチを出るのが遅くなっちゃって、
「あ～～もう急いで行くのもダルイし休んでしまおうか」
と、しばらくぼけーっとしてたんだけど、1日頑張れば休みだし、
最近休み多かったし！！と思って駅までチャリマッハで漕いで
駅着いたらダッシュして・・・
あ～～～朝からかなり運動しちゃったよ・・・
しかも昨日は弁当作ってかなかったので会社行く前に昼飯買おうと
コンビニ寄ったんだけど、時間がないのにまーたまたいつもの優柔で
パン一つ買うのにかーーなーーーり時間かかりました

お昼ごはん

ボローニャ　プレーン

これ！！！このパン、いくらだと思いますか
コンビニで買ったんですけどね、これ300円もするんですよっっ
100円前後の菓子パン買うつもりだったんだけど、
ふと見ると新発売のこのシリーズが目に入って、ぜーーーったいに美味いだろう！
と思って買っちゃった！！1週間頑張ったご褒美だ！！！

他にチョコとメープルがあったんだけど、シンプルにプレーンにしました。
・・・うん、確かに高いだけあって美味い
けど・・これだけで食べるとちと味気ないかなぁ～
結構ずっしり大きめなので半分で止めときました。
高いから一気に食べちゃうのは勿体無いしね。笑
残りは朝ごはんにでもしよう！！
イヒヒ、一つで二度楽しめるなんて嬉しいね

午後もまあ忙しくも暇でもなくいい感じだったんですけどね・・・
社員さんから衝撃的な事を告げられてさ・・・
あ～～～～一気に疲れがドッと出た感じ・・・・
はぁ～～～～・・・・
この内容はまたおいおい書きますねぇ～～～

昨日はダンナ、この前一緒に奄美に行った仲間達と飲み。
今回も芸能人の友達が来るらしいんだけど・・・

先日、その芸能人と友達が飲んだらしいんですけどね、
モデルの女の子達を連れてきたらしいんですよ。
ま、いわゆる合コンってやつをやったみたいなんだけど！！

そんな事を聞いていたのでダンナに
「まさかモデルと合コンやるんじゃないでしょうねぇ～～」
と言うと「んな訳ねーだろ！できるもんならやりてーよ！！」と大笑いされました。
そっか、ならいいんだけどね

夜ごはん

脂肪燃焼スープ・前の日の残りのチキンカツ2切れ・トマト・ハス

燃焼スープ、キムチとチーズ入りなんだけど、かーなーりうっまぁ～～ですよっっ

昼間、パン半分しか食わなかったから凄く腹減ってたはずなんだけど・・・
これで満足しちゃったよ！あんなに食欲あったのにね！！

満足はしたけど・・・

ハーゲンダッツ食っちゃった！1週間頑張ったご褒美、ご褒美！！
前にダンナが少し食って残したハーゲンダッツ。
食べちゃっていいよと言うので遠慮なくいただきまーす

どれどれ、どのくらい残ってるかな？？

おぉっ！結構残ってるぅ～

昨日はゆーーーっくりお風呂に入って、お香を焚きながら爪のお手入れ。
あ～～疲れが取れるぅ～～～かなりリラックスできてるなぁ～～
一人だと自分のペースでゆっくりと好きな事ができるからダンナ飲み行くと結構嬉しかったり。笑

昨日の運動・・・ステッパー20分・腹筋20回・ストレッチ

10月28日（土）
一度6時過ぎに目が覚めちゃったけど・・・また寝直して8時頃までぐっすり！
ダンナは泊まりで飲みだったので昨夜は久々のベッドで大の字になって寝れた～
やーーーっぱりベッドで寝るとぐっすり眠れるなぁ～～

暫くベッドの中でゴロゴロしてるとダンナ帰宅。

実は今日、ダンナ、午後から結婚式！聞くと一睡もしてないらしい
ちょっとぉ～～大丈夫なのぉ～～～？？？

朝ごはん

昨日の残りのボローニャ・卵サラダ（ダンナ残り）葛入り豆乳ココア

ボローニャ、トーストしたら、激うまっっっ
ほんとにうまぁーーーーーいこれは絶対焼いた方がいいね！！
マーガリンつけなくってもバター風味がしっかりあっておいちぃ～～

ダンナはコンビニで弁当買ってきて食べてました。
あ～～とっても楽チンなダンナ様で助かります。笑

朝飯後、暫くのんびりしてから掃除洗濯！！
私、絶対に土曜日に掃除とかやっちゃいたい派なんですよ。
そんで日曜はなーーーんもしないでゆっくりしたい。笑

郵便局・銀行に用があったので昼前にチャリで出かけたんだけど
あ～～暑くもなく寒くもなく気持ちいい陽気だなぁ～～
ずっとこのくらいならいいのになぁ～～～

お昼ごはん

たっぷりナポリタン（ダンナ）


パンプキンメロンパン・ジンジャーミルクティー

もう少しでハロウィンだもんね、こういう商品結構出てましたよ～


かぼちゃの形？
ほんのりかぼちゃの味がして美味しかったっす

いつもならこれにあと一品欲しくなるとこだけど・・・
う～～ん、これだけでも平気みたい。
ここまで変わるもんなんですかねぇ～～・・ま、いい事だけどね！！


昼飯後、ダンナは結婚式に出かけました。
私は買ってきた雑誌を見たり、テレビ見たりのんびりぃ～～
今はちびまる子ちゃんの実写版見てます。笑

まるちゃん、りぼんで読んでて大好きだったなぁ～～
みんなはりぼんとなかよし、どっち派でした？
私はなかよし派だったのでりぼんは友達に借りて読んでました！
発売日の日は学校から帰ってきて速攻本屋に買いに走ってたなぁ～
あぁ～懐かしい！！

ダンナ、披露宴は夕方からなので今日も私一人ご飯。
なーに食べよっかなぁ～～
てか・・・今すっごく腹減ってます。まだ5時前なのに

やっぱりメロンパン1個じゃー少なかったかっっ

10月27日（金）朝の体重・・・43.2kg（前日比+300g）体脂肪・・・18.6％（前日比+1.2％）
10月28日（土）朝の体重・・・43.1kg（前日比-100g）体脂肪・・・16.8％（前日比-1.6％）

やっぱりこのくらいが私にとってのベスト体重なのかな。
44kg超えると、ちょーーーっと体が重いんですよねぇ～～
43kg前後が一番いいのかも。

でも今朝、ダンナに体重何kgだった？と聞かれ、答えると
「お前痩せすぎだよ！何でまた体重減ってるんだ？？」って言われちゃった

前の日記では偉そうな事書いたけど・・・
やっぱりどこかで体重増加、気にしてるんですよね、私。
生理が終わり、体重減って喜んでる自分がいるし。
脂肪燃焼スープ食べて、夜は米食ってないしね・・・・・

みんなから見て、私の食生活ってどうですか？？
普通なのかな？普通が分からなくなっちゃったよ


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ありがとうございました！！！！！