こんばんは～～
最近、お天気よくって気持ちいいですね～～
風もすっかり秋っぽくなってきたし、
ほのかにキンモクセイの香りもして・・・・・
夏が一番好きだけど・秋もいいですよね
9月19日(火）この日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ
風呂から出てきたダンナ、「あれぇ～～俺、こんなパンツ持ってたかな～」
って言うから見ると・・・私のレースのパンチィ穿いてるよ
バッカじゃないのぉ～～～！！！笑
その姿がおかしくて写真撮ったからみなさんにお見せしたいとこだけど
そんな事したらぶっ飛ばされそうなので止めときます
9月20日（水）魔の水曜・・・
朝ごはん
アップルシナモンジャム&ブルーベリージャムトースト・ゆで卵半分
ウインナー1本・ヨーグルト・プーアル茶
水曜日・・・昨日はパート、一人出勤してました。
でも昼で上がっちゃったけど・・・
いつも通り仕事はたくさん
疲れました・・・・
昼ごはん
パリジャンサンド（半分食べてから写真撮った）キャラメルラテ
菓子パンコーナー覗いたけど・・・止めときました！！！
ここ3日ほど、体調があまり良くありません。
何かね、夕方になると体がすっごーーく熱くなって汗出てきてフラフラするの・・
風邪？？と思って熱計るとないし・・・
ホルモン薬の副作用なのかな
昨日は忙しくって一日あっちゅー間だったなぁ～～
てか、今の部署になってから毎日毎日早い。1週間あっという間だよ。
きっとこの調子ですぐに年末になるんだろうなぁ～～
そうそう。うちの会社制服あるんだけど、廃止になるらしい。
しかも来月から！！急すぎるよっっ
カジュアル（デニムとか）でもＯＫならいいけど、ある程度きちんとした
格好じゃないとダメらしい。
しかも網タイツ・柄タイツ・ブーツ禁止。ナンだそりゃ。内勤なんだからいーじゃん
まぁ着替える手間がなくなるからいいけどさ～
帰りダンナから「飲み行ってもいい？」とメール。
一人ご飯か。何食べよう・・・
昨日は何だか無性に魚が食べたい気分だったので
晩ごはん
サンマ塩焼き・玄米・タラモサラダ・シジミメカブの辛味スープ（ホルモンアップ）
久々の焼き魚。うっまーーい
昨日もしっかり食べました
昨日の運動・・・ステッパー20分・腹筋20回×２・ストレッチ
9月21日（木）
朝ごはん
パリジャンサンド（パストラミチキン・チーズ・レタス）ウインナー・バナナ酢豆乳
と、お昼の玄米おにぎり・おかず（いつものタッパーより一回り大きいのにしました）
昨日昼に食ったパリジャンサンドが美味かったので帰りにスーパーで20円引きのパリジャンＧＥＴ！早速作ってみた。笑
食べてる途中で、あ、タラモサラダ挟んだら美味いかも！と思い挟んでみたら
超美味いっっ
はぁ～～朝からし・あ・わ・せ
笑
今日はダンナいつもより30分以上遅く出てくってから6時過ぎまで寝てられる～～
って思ってたのに、まず最初に目覚めたのが2時！！
えぇぇっっ2時ぃ～～
おしっこしてからもちろん寝たんだけど（トイレで起きる事ってほとんどないんだけどな）
4時に目が覚め、5時に目が覚め・・・も～～～眠れねえ
6時前に起きちゃいました。 ・・・歳か？？
今日は仕事、適度に忙しいって感じ。いつもこの位だったらなぁ～～
でもやっぱり今日も午後から体調悪かったよ・・・
ナンだろう。やっぱり薬の副作用なのかな。
今日は中華おこわ食べたいな、って思って「晩飯またこんにゃく麺かい？」
とダンナにメールすると、それでいいよ。って・・・
中華おこわはいつ食えるのかなぁ～～～
じゃあ私はまた焼き魚と玄米にしよっかな。
と思ってたらダンナ、たまには寿司食いたいね、って
うん、うん、最近食べてなかったもんね
晩ごはん
上にぎり（3人前）サービスのあぶりトロ・シジミメカブの辛味スープ
寿司うまぁ～～～～～い
サーモン２・いくら２・鯵２・あぶりトロ１・トロ１・穴子１・巻物１・玉子１・ネギトロ１
ガリ、一人で全部食っちった！食い過ぎ？
でも生姜は子宮力アップする食材ですからね～～
ゲフーーーーー食った食ったぁ～～美味かったぁ
見ての通り、最近しっかり食べてるし今週は毎日夜米食べてます。
こうやって連日普通に食べてるのってどのくらい振りだろう。
これが普通なんですよね。
はぁ～～～今日はすっごく疲れたし寝不足だから早く寝よ。
あと1日頑張れば休みだっっ
9月20日（水）朝の体重・・・42.8kg（前日比－200g）体脂肪・・・17.9%（前日比－0.2%）
9月21日（木）朝の体重・・・42.5kg（前日比－300g）体脂肪・・・17.9%（前日比±０）
しっかり食ってるのに体重減ってる・・・・
最近体調悪いのも体重増えないのも疲れてるせいかな・・・
来月婦人科行った時に一応聞いてみよう
人気blogランキング
ブログランキングranQ
ブログの殿堂 に参加してます。応援お願いします。
ありがとうございました！！！
最近、お天気よくって気持ちいいですね～～
風もすっかり秋っぽくなってきたし、
ほのかにキンモクセイの香りもして・・・・・
夏が一番好きだけど・秋もいいですよね
9月19日(火）この日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ
風呂から出てきたダンナ、「あれぇ～～俺、こんなパンツ持ってたかな～」
って言うから見ると・・・私のレースのパンチィ穿いてるよ
バッカじゃないのぉ～～～！！！笑
その姿がおかしくて写真撮ったからみなさんにお見せしたいとこだけど
そんな事したらぶっ飛ばされそうなので止めときます
9月20日（水）魔の水曜・・・
朝ごはん
アップルシナモンジャム&ブルーベリージャムトースト・ゆで卵半分
ウインナー1本・ヨーグルト・プーアル茶
水曜日・・・昨日はパート、一人出勤してました。
でも昼で上がっちゃったけど・・・
いつも通り仕事はたくさん
疲れました・・・・
昼ごはん
パリジャンサンド（半分食べてから写真撮った
）キャラメルラテ菓子パンコーナー覗いたけど・・・止めときました！！！
ここ3日ほど、体調があまり良くありません。
何かね、夕方になると体がすっごーーく熱くなって汗出てきてフラフラするの・・
風邪？？と思って熱計るとないし・・・
ホルモン薬の副作用なのかな
昨日は忙しくって一日あっちゅー間だったなぁ～～
てか、今の部署になってから毎日毎日早い。1週間あっという間だよ。
きっとこの調子ですぐに年末になるんだろうなぁ～～
そうそう。うちの会社制服あるんだけど、廃止になるらしい。
しかも来月から！！急すぎるよっっ
カジュアル（デニムとか）でもＯＫならいいけど、ある程度きちんとした
格好じゃないとダメらしい。
しかも網タイツ・柄タイツ・ブーツ禁止。ナンだそりゃ。内勤なんだからいーじゃん
まぁ着替える手間がなくなるからいいけどさ～
帰りダンナから「飲み行ってもいい？」とメール。
一人ご飯か。何食べよう・・・
昨日は何だか無性に魚が食べたい気分だったので
晩ごはん
サンマ塩焼き・玄米・タラモサラダ・シジミメカブの辛味スープ（ホルモンアップ）
久々の焼き魚。うっまーーい
昨日もしっかり食べました
昨日の運動・・・ステッパー20分・腹筋20回×２・ストレッチ
9月21日（木）
朝ごはん
パリジャンサンド（パストラミチキン・チーズ・レタス）ウインナー・バナナ酢豆乳
と、お昼の玄米おにぎり・おかず（いつものタッパーより一回り大きいのにしました）
昨日昼に食ったパリジャンサンドが美味かったので帰りにスーパーで20円引きのパリジャンＧＥＴ！早速作ってみた。笑
食べてる途中で、あ、タラモサラダ挟んだら美味いかも！と思い挟んでみたら
超美味いっっ
はぁ～～朝からし・あ・わ・せ笑今日はダンナいつもより30分以上遅く出てくってから6時過ぎまで寝てられる～～
って思ってたのに、まず最初に目覚めたのが2時！！
えぇぇっっ2時ぃ～～
おしっこしてからもちろん寝たんだけど（トイレで起きる事ってほとんどないんだけどな）4時に目が覚め、5時に目が覚め・・・も～～～眠れねえ
6時前に起きちゃいました。 ・・・歳か？？
今日は仕事、適度に忙しいって感じ。いつもこの位だったらなぁ～～
でもやっぱり今日も午後から体調悪かったよ・・・
ナンだろう。やっぱり薬の副作用なのかな。
今日は中華おこわ食べたいな、って思って「晩飯またこんにゃく麺かい？」
とダンナにメールすると、それでいいよ。って・・・
中華おこわはいつ食えるのかなぁ～～～
じゃあ私はまた焼き魚と玄米にしよっかな。
と思ってたらダンナ、たまには寿司食いたいね、って
うん、うん、最近食べてなかったもんね
晩ごはん
上にぎり（3人前）サービスのあぶりトロ・シジミメカブの辛味スープ
寿司うまぁ～～～～～い
サーモン２・いくら２・鯵２・あぶりトロ１・トロ１・穴子１・巻物１・玉子１・ネギトロ１
ガリ、一人で全部食っちった！食い過ぎ？
でも生姜は子宮力アップする食材ですからね～～
ゲフーーーーー食った食ったぁ～～美味かったぁ
見ての通り、最近しっかり食べてるし今週は毎日夜米食べてます。
こうやって連日普通に食べてるのってどのくらい振りだろう。
これが普通なんですよね。
はぁ～～～今日はすっごく疲れたし寝不足だから早く寝よ。
あと1日頑張れば休みだっっ
9月20日（水）朝の体重・・・42.8kg（前日比－200g）体脂肪・・・17.9%（前日比－0.2%）
9月21日（木）朝の体重・・・42.5kg（前日比－300g）体脂肪・・・17.9%（前日比±０）
しっかり食ってるのに体重減ってる・・・・
最近体調悪いのも体重増えないのも疲れてるせいかな・・・
来月婦人科行った時に一応聞いてみよう
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旦那さん、面白い人だねー。
その写真見たいような見たくないような・・・（笑）
でも、それ載せたら、ちょびさんのブログが
ダイエットブログだとは思われなくなるのでは？？（笑）
疲れがたまってるのもあるかもしれませんね。
あと、うん、やっぱり、副作用もあるかもしれない。
ただでさえ、忙しい部署なのに、
それでは辛いですよネ～。
しかも、たくさん食べてるのに体重減ってるだなんて。
原因が分かるといいですね！！
あと1日行けばお休みだー。
祝日が土曜日なのがちょっと損した気分（笑）
体調は大丈夫ですかっ！？心配です
おすしもおいしそうっっ
体重も減ってるんですよねっ (ノω`*)やっぱ規則正しく３食たべれば自然と痩せてくるのではっ？？？私は夕飯が多すぎてダメなんですけどねェ
体重って不思議なもので、意識をしない時や、身体が欲しているものを食べた時って、増えないし、なにより生活していて一番楽！！って感じる気がします。
（あくまでクッキー持論ですが・・あてにならん・・）
ちょびさんのお食事、拝見しているととっても美味しそう。どれもこれも食べたくなります。でも、今の私は、なかなか食べれず・・・
お腹が空いても、気持ち悪いし、食べ過ぎても気持ち悪いし・・・早く安定期に入って欲しいです。「絶対2人前食べてやる～！！」って毎日旦那に発狂しています。
でも、寿司なら食べれそう♪
ちょびさん、明日、明後日はお仕事休みかしら？お疲れのようだし、ゆっくり休んでくださいね。
＜追記＞体温が高いのは、やはり女性ホルモンの影響かと思います。生理前に体温上がるのと同じでは？
医者ではないので分かりませんがね。
薬の副作用かなあ？
…まさか妊娠とかじゃないよね？
というのは私妊娠したとき本当に体調が悪くて、
疲れやすいし、体がだるくて寝ても寝てもよくならくて、あと数日続いたら病院に行こうと本気で考えてたら、結局妊娠だったの。
でも違ってたらごめんなさい。
どちらにしても体調不良は辛いですね。
あまり頑張りすぎないで、
家事もほどほどに手を抜いちゃいましょう。笑
食べたいよ～♪♪♪
そうだ、昨日行ったスーパーに白い食卓パン売ってなかったの…
ジャムもなくなりそうだったからついでにアップルシナモンレーズン入りも買っちゃおうと思ったのにそれも売ってなくって。
ちくしょー。
今日も別のスーパーで探しちゃお^^
ちょびさんもお米いっしょ懸命たべてるね！
夕食のサンマもおいしそう^^
秋はサンマだよね～☆
私も今まであんまりパン食べてなかったんだけど、朝食をしっかりとるようにしてから毎日一食はパン食べてます^^
昨日は歩道で毛虫を。
家の中でカメムシを。
今日は朝っぱらから寝室で弱って横たわった小さなハチに遭遇し、ちょっとブルーなのよねん^^;
しっかり食べてますね。
量はそんなに多くないけど。
・・・ん？そんな事ないのかな・・・。
私にはよくわからないけど(^_^;)
体調悪いんですね。副作用かな？
ホルモンの薬は体調崩すって言いますもんね。
気持ち悪くなったりもします？
いっぱい眠れるといいんだろうけど・・・目が覚めちゃうのか。
辛いですね。
あんまり辛かったら、病院に電話で聞いてみたらどうだろ。
で、仕事休むの(-^〇^-)
やっぱ、ほら！ゆっくりするのって大事だし！
(*^m^*)
しかも私の仕事は忙しいとほんとに忙しいので休憩もとれません
ところで、バナナ酢豆乳美味しそう～！！どうやって作るんですか？？私は酢、豆乳ダイスキです
そして今日は白くまアイスを食べて幸せです
ちょびさん、パートさんなんだし、もっと仕事楽でも良さそうなのにね！
でも、暇でも時間たつの遅くて苦痛だし、程々がよいけど、中々難しいですよねーーやっぱアマアマなもん食って元気だしましょう！！私は今日も朝からチョコジャンボモナカたべましたよ！
昨日から生理で、この一週間すっごーーい食欲でした！私の飲んでる薬は、全く副作用なく、28日周期で正確に生理がくるので、かなり良いかもです。何ヶ月かまとめて薬貰えるので、三ヶ月分もらって、受診してもらってます。薬やめて様子みるのも良いみたいですが、やはり半年は続けた方がいいと言われました。今まで、すぐ薬やめて様子みたりを繰り返して良くならなかったので、今回は続けてちゃんと治さないと！
そうだね・・・・
そんな写真載せたら違うブログになっちゃうね
やっぱり疲れが原因だったのかも。
いっぱい食ったら随分体調良くなったし
体重も食っただけ増えました！笑
やーーーっと土曜日
土日ゆっくり休もうね～～
どなたかしら
もしかして・・ゆりこさんかな？
違ったらごめんなさいねっっ
副作用じゃなく疲れだったのかも！
食べたいものを我慢せず食べてたら体調良くなって体重も増えました！（ちっと残念、かな