眼底検査 視力が悪いと網膜剥離？？

眼底検査をした話

目が霞む、黒い影がみあることもあったので

眼底検査もした。

眼底検査をするには瞳孔を開く目薬をするため

その日は仕事とかできなくなるみたい

（歩いたりバスに乗ったりはOK）

瞳孔？が開いたら、

機械で目をスキャン？して、目に光を当てておわり。

痛くもなんともありませんでした。

結果なんも無しで私が見えるのは飛蚊症でした。

視力が悪いからどうしても、仕方ないらしい。

（先生はもっとちゃんとわかりやすく説明してくれてたけど、ここに書くのは難しい）

緑内障、網膜剥離でもなんでもなかった

改めて健康のありがたみを感じる。

支払額は3900円！

今度は旦那にも眼底検査受けさせよう。

旦那は3年前から目に以上ありって健康診断にかかれているのに、眼科に行かず。。

もぉーー😭

マイボーム腺炎と眼底検査

突然、まつ毛の下で眼球付近に白い塊ができた。

それが大きくなり眼球にあたりとても痛いので眼科へ行ってきた。

視力検査→眼圧検査（風出るやつ）→診察

先生が

『あーマイボーム腺炎ですね。

汗が出るところなんだけど詰まっちゃってできたね。

簡単にいうとニキビみたいなもの。

ただ放っておくとものむらいになるから取るよ。』

ということで目薬を指してピンセットでバシーって取ってもらった。

取る時は全く痛くなくて、なんも感じなかった。

先生よ、神か！！

あんなに痛かった目が、1秒でなくなりました！

処方薬も何も無し！

改めて医師ってすごいなって思う。

感謝😘

マイボーム腺炎になったのは、最近、チョコザップのエアロバイクで汗だくになってるから白いのできたのかな？

さて、

眼底検査に続く

ダイエット18日目 3/6 76Kg → 72.1Kg

こんにちは　キキです🐈‍⬛

ダイエット18日目　3/6の記録

体重76→72.1Kg 😊

※第一目標は開始1ヶ月3/16までに70

この18日間は、

あすけんで食べる量を

1200-1500kcalに出来るよう管理し

運動は普段の歩行➕チョコザップで運動して

毎日500kcalする

というのをやっていました。

まだ1ヶ月経っていませんが

栄養管理して食べて運動すると

めまいやイライラがなくて良いなと思いました。

普段の料理をあすけんに記入して

あすけん姐さんが

『今日は炭水化物が少ないですよ？』

『ビタミンAをとりましょう（入ってる食材もみれる』

など色々フォローしてくれるし

グラフもみれる

本当に素晴らしい😀👍

ダイエットをとおして、健康や食育を改めてかんがえさせられる

チョコザップは何より会費が安い！

財布に優しいので助かる！

まだまだダイエットの先は長いけど

がんばります🥰

ダイエット13日目 3/1 76→73.4キロ

今日

ダイエット13日目　3/1 73.4キロ

3/16までに70キロにしたいがいけるのか？

歩行数:13000歩

自転車：30分　200Kcal

摂取カロリー1800キロカロリー　食べすぎだ

頑張る