男性は左足を後ろに 1。 右足も後ろに 2。(1:07)ウオーク ウオーク
左、右、左を前 (3 and 4)
両足を揃えるように 右、左、右 (5 and 6)アンカーステップ
女性は右足を前に 1。 左足を前に 2。(1:38)ウオーク ウオーク
右、左、右を後ろ(3 and 4)
両足を揃えるように 左、右、左 (5 and 6)アンカーステップ
最初のステップを ウオーク、 最後をアンカーステップ と呼びます。
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