支出 ２０１４年 １０月分

ものすごーく溜め込んでしまってて
めっちゃめんどくさくて
もうやめようかと思ったけどやっぱり継続中。

でもなんでか分からんけど10月～1月までの例のブツがなくなってしまってる・・・
2月のやつからはまたあるけど。
どこに直したんかなー。



　より


菜食主義の彼氏のいる人必見！ベジタリアンの食事やレシピを理解する

好きになった彼氏がベジタリアンだった…仲良しの友達がベジタリアンになってしまった…。ごはんを一緒に食べたい相手が自分の食の趣向と大きく違っていたらあなたは戸惑うことでしょう。

一緒に食事をするというのは人間関係を築く上で大事な行為の一部だからです。食の趣向の違いから、どうお付き合いしていけばいいのか悩んでしまう人もいます。

そんな人が多いご時世か、アメリカのコスモポリタン誌にベジタリアンだけが理解する人間関係の問題点という面白い記事を発見しました。

内容は、ベジタリアンが食を通じて、ベジタリアンではない人たちとの人間関係にどう思うか、その気持ちを挙げている記事でした。ベジタリアンの彼氏や友達とうまく付き合っていきたければ、まず彼らの気持ちを理解しなければなりません。

その記事を参考に、彼らの気持ちを日本人のベジタリアンに置き換えて代弁してみましょう。

この記事の流れ

• ベジタリアンだと公表されたくないA子さん
• 動物性食品から栄養素が摂れるとレクチャーされたくないB君
• ベジタリアンだから、あなたはこんな人でしょ？と言われたC子さん
• ベジタリアンではない人に気を遣われて困ったDさん

ベジタリアンだと公表されたくないA子さん

A子さんがデパチカの食品売り場を友達と歩いているときに、試食品を配っていました。

目の前に差し出された鳥のから揚げを見て、ベジタリアンではない友達がすかさず配っている人に、「この人はベジタリアンだから食べられないわよ。」と大きな声で自分のことを言いました。

気を利かせたつもりだと思うのですがこれはすごく恥ずかしかったです。

★この事象は食品売り場に限ったことではありませんね。個人的な趣向をわざわざ公の場で言ってほしくないことは誰でも同じだと思います。

動物性食品から栄養素が摂れるとレクチャーされたくないB君

B君は体質が変わったせいで、お肉が食べられなくなりました。そしてベジタリアンの道へすすみました。彼は野菜や海藻類、豆類などから必要な栄養素は摂れると勉強しました。

ですがいまだに、鉄分やプロテインを動物性のものから摂ることの大切さを彼女や友人からレクチャーされると言います。たとえば「鉄分はレバーから摂るものよ！」と言われた時にはうんざりするそうです。

★専門家でもないあなたが「こうだ！」と断言するレクチャーは控えたほうがよさそうです。彼の食事を尊重しましょう。

ベジタリアンだから、あなたはこんな人でしょ？と言われたC子さん

「あなたはベジタリアンだから、ヨガとかやっているのでしょ？」ヨガをやっている人にベジタリアンは多いと聞くけれど、いつも初対面の人にこう話しかけられ、うんざりすると打ち明けたC子さん。

ヨガだったらまだいいです。野菜しか食べない人は、食のおいしさがわかってない人、肉を食べないからスポーツは体力がなくできないだろう…などの変なレッテルを貼り、ベジタリアンに対してネガティブな考えを持つ人もまだまだ沢山います。

★ベジタリアンへの固定観念は捨てる時代ですよね。

ベジタリアンではない人に気を遣われて困ったDさん

日本ではベジタリアン専門店も出現しているといいますが、欧米と比べるとまだまだベジタリアンの人たちが安心して食べるレストランやカフェが少ないと言います。

また、メニューに野菜ラーメンなど野菜とつけばベジタリアンは食べられるものだと思っている人が多いのも困ってしまうとDさんは悩んでいます。

Dさん曰く　「ベジタリアンではない友達が気を遣って、野菜ラーメンをオーダーしてくれました。でもこの野菜ラーメンは食べることができませんでした。メニューに野菜ラーメンとあってもスープのベースが、鶏がらやとんこつだとベジタリアンフードではありません。」

「また、ゼラチンで作ったゼリー、マシュマロ入りのココアなどをご馳走してくれる友達がいますが、「これも私は食べられません。」と言うと友達は「動物性のものは入っていないわよ！」と怪訝な顔をしながら言われてしまいました。

実はゼラチンは動物性食品なのです。マシュマロの成分もゼラチンからできているので同じです。寒天やアガーでできたゼリーは食べられますが…。　こんなことを言うとピッキーな女だと言われかねず、ほとほと困っています。」　

★ベジタリアンの人へ食べ物をあげる（おごる）場合はしっかりと成分も確認しなければいけません。それがめんどくさいのであれば、食べ物以外のものをあげましょう。

いかがでしたか？一番大切なことはベジタリアンの人たちの趣向を尊重することから始まり、そしてコミュニケーションをしっかりとることが大事なのだと感じました。

http://josei-bigaku.jp/health/vegetariannosyokuji24588/




ドイツのビーガンフェスティバルに行ってきた








　２０１４年　１０月


1(月)
WIMAX GMOとくとくBB＝3.878円(Card)　

2(火)
水2＝754円(Card)

5(日)
水、酒類＝613円(Card)　トイレットペーパー＝225円

6(月)(Card分21,861円)

7(火)
ナタラジ＝990円(Card)

8(水)
コーヒー＝100円　コーヒー＝100円　豆乳2＝341円

9(木)
白ネギ2＝216円　厚揚げ5＝175円

10(金)
ガソリン＝3.000円　豆乳＝213円(Card)

11(土)
コーヒー＝118円

12(日)
塩にぎり3＝309円

13(月)
酒類＝455円(Card)

14(火)
おはぎ、ゆで沖縄そば2＝421円(Card)　酒類＝546円(Card)

15(水)
動物愛護党党費10月分、11月分＝200円　電気料金9月分＝379円　クロネコメール便＝82円　葉物、白ネギ2＝324円　厚揚げ＝320円

16(木)
ゆで沖縄そば2＝278円(Card)　酒類＝546円(Card)　コーヒー3＝218円(Card)

18(土)
湯葉豆腐2＝240円　厚揚げ、コーヒー、豆腐、いももち、ひらたけ＝504円(Card)　酒類＝546円(Card)

19(日)
酒類＝546円(Card)

20(月)
みかん2、チンゲン菜2、豆腐、コーヒー＝811円(Card)　おぼろ揚げ、厚揚げ6、湯葉豆腐＝600円　白ネギ2、椎茸＝324円

21(火)
酒類＝546円(card)

22(水)
ジュース2、もずく＝417円(Card)

23(木)
ナタラジ＝990円(Card)　酒類＝546円(Card)

25(金)
酒類＝546円(Card)

26(日)
駐車場＝800円

27(月)
厚揚げ8＝350円　小松菜2、水菜＝230円　酒＝163円　酒＝163円

28(火)
小松菜2、高菜2＝220円　白ネギ2、アボカド3＝378円　酒類＝364円(Card)

29(水)
電気料金10月分＝378円　厚揚げ8＝280円　豆腐3、コーヒー＝344円(Card)

30(木)
高野豆腐2、あげ2＝352円　ワイン＝512円(Card)　小松菜2、白ネギ、茄子2、もやし3＝540円

31(金)
veganの家2号 家賃＝18.000円　ワイン＝513円(Card)

ヤフージャパン＝410円(Card)
ソフトバンク(携帯電話)＝7,022円(Card)
FC2 INC＝1.016円(Card)
ー以上ー

合計＝53.452円


ケイ＆リル　支出　２００８年６月分～
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