やればできること やってもできないこと
やろうとすること やってみないこと
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願いをかなえること 願ってもかなわないこと
望みを持ちつづけること 望みを捨ててしまうこと
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勇気をだすこと 勇気がでないこと
自信をもつこと おじけづくこと
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痛みを知ること 痛みを知らないこと
苦しみを背負うこと 苦しみから逃げること
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未来をみること 過去をふりかえること
前に進むこと 立ち止まること
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手をさしのべること 見まもること
側にいること 離れていくこと
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諦めないこと 諦めること
あきらめないこと
あきらめないこと
あきらめないこと
2010年 11月
1(月)
なす2袋=200円
2(火)
コピー=200円 定形外郵便2通=280円 ベジタリアンは菜食主義ではありません 漫画 通販=480円
3(水)
もずく、とうふ2、バナナ、野菜たっぷりがんも、厚揚げ、紀文豆乳2=870円 電車=230円
4(木)(Card分44.384円)
ほうれん草、EXVオリーブオイル、ぶなしめじ、野菜がんも、みたらし団子、パスタ450g=1.064円
5(金)
なす2袋=200円
6(土)
電車回数券=5.400円
7(日)
電車=660円
9(火)
メール便=80円 コピー=1.120円
10(水)
豆乳2、チンゲン菜、厚揚げ2、ほうれん草=864円
11(木)
電車=150円 ICOCAチャージ=2.000円 ミーティング=1.400円 クルミ生2、カシューナッツ、野菜がんも2、二八そば、つぶあられピー、パスタ=1.072円
13(土)
サンタクロース衣装、ハブラシ、メガネ=735円
14(日)
水、きなだんご2=327円
16(火)
ブックオフ 葬られた「第二のマクガバン報告」(上)「動物タンパク神話の」の崩壊とチャイナ・プロジェクト、だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命=1.750円(Card) コピー=960円 クリアテープ2=210円 ラミネートフィルムA3 100枚=2.380円(Card) カラーひも4=420円 ひとくちいなり、豆腐、豆乳、えのき、すしあげ、乾のり、じゃがいも、バナナ=992円 なすび=98円
17(水)
なす=100円 コピー=640円
19(金)
琥珀の贅沢6=649円
20(土)
電車=230円 絹揚げ2、豆乳、コーンカーネル、焼きそば3、もずく=751円 パン2=231円
21(日)
石橋楽器 「スネアドラム 14×6.5 YAMAHA-SD865TC、 TAMAソフトケース、リングミュート=10.800円 YAMAHA チューニングキー=368円 TAMA スティックO214B-MS=714円」(Card) 小松菜2把、大豆もやし=247円
26(金)
ICOCAチャージ=2.000円 小松菜2、豆乳、もやし、野菜がんも2=572円
28(日)
パスタ267円
29(月)
電車回数券=5.400円
30(火)
ワイン、シメジ2、小松菜=1.080円
電気料金=1.937円
水道10,11月分=3.597円
ガス料金=1.782円(Card)
ソフトバンク(携帯電話)=7,005円(Card)
@nifty(インターネット)=3,935円(Card)
SKYPE.COM =695円(Card)
ー以上ー
合計=67.142円
ケイ&リル 支出 2008年6月分~
http://blog.goo.ne.jp/grandemperor/c/ce97cfd864f225e04f5b076381987e39
ヴィーガン必需!? ビタミンB不足解消
ニュートリショナルイースト 200g
粉チーズの代わりにグラタンやパスタなどにふりかけるのもオススメです。