日々の寝言~Daily Nonsense~

尿酸値対策

今日のためしてガッテンは尿酸。

痛風の原因として有名だが、
尿酸は抗酸化作用があるので必要らしい。

しかし、血液中の尿酸が多くなり過ぎると
動脈硬化も引き起こすという。

ここでもまた、
過ぎたるは及ばざるが如し。

尿酸値対策としては

果糖を控えめ(ケーキなど)
アルコール控えめ
ダイエット

だそうだ。

最近は、尿酸の生成を防ぐ薬
というのもあるらしい。

血糖とか尿酸とかコレステロールとか、
コントロールしないといけないものが
たくさんあって大変だ。
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