血のめぐりを大切にする

テレビでいろいろな健康番組を見ていると、
結局のところ、一番大切なのは、
「血のめぐり」を大切にする、
ということのような気がする。

だから、循環器内科は、
内科の王様なのだろう。

体の隅々まで、血液とリンパ液が
スムーズに流れるように
血管を柔らかく保つことで、
体の隅々までメンテナンスが行き届く。

筋肉の働きも血のめぐりに
すごく関係していると思う。

体を動かす、とか、
余計なストレスを避ける、とか、
食べ物に気をつける、とか
そういうことは、みんな
血のめぐりを良くするための手段だ。