体操

今年は生協で猫のカレンダーを買った。
日めくりだけどひと月分をくるくる回して使う。
これは５日の分。
５日はコミニティの体操初めだった。
木曜日の午後1時間１５分ほど運動をしている。
女性だけの集まりで平均年齢はかなり高いけど、皆元気、８０越えの人もいるので
私は中間くらいかな。
７年前に入ったがその前はカーブスに１０年通っていた。
今はストレッチとリズムっぽい動きもするので楽しく続けている。

猫のカレンダーの言葉とうまく合った日はカレンダーを載せましょう。