夕方からジムで筋トレ。 一時間程、マシンとベンチプレスで汗を流した。 中三日空けての筋...

先週は、結構精神的に疲れた。 集中力を維持するんがキツかった。 っちゅうコトで、土曜日...

昨夜のニュースで、踏切事故で重体やった 警察官が、残念なコトに亡くなった っちゅうコトを...

昨日はポカポカ。今日は… 朝から生温い風がカラダに絡みついてた。 午前中、なんとかカッ...

最後の便を終えて、駐在先に戻り 休憩で使うコンテナハウスに 付き合いの長い同業者のおね～...

仕事を終えて、家でネットサーフィンをし乍ら "くつろぎモード"になってる時に携帯が震えた...

前日の出来事の後、何もやる気が無くなり ジムに行く気っちゅうモンを失くしてしまいかけた...

天気がイマイチっちゅうコトで 精力的にカラダを動かしにジムへ… 14:00にジムに入り… いき...

いきなりではございますが… あなたは信じますか？ "ネッシー" "イッシー" "ツチノコ" 朝...

昨日、ジムに行った時に 海パンを忘れて行った。 …で、今日はっちゅうたら・・・ ...