17.7.24
小町にちょっかい出して
いるみたいですが、
寝ています。
ボケました。
大きな口で
オペラでも歌えそう(^-^)
ごろん、忍び寄り
やはり大きなお腹
ガード
方目は細く
両目開いて
↓はじめにもどります。
黒ちゃんのお腹。
毎日日記的に何かその日の
ことを書きたかったのですが
そうですね。
朝、トルコ行進曲、大編曲というのが
ありました。演奏に耳がついていけなくて
ショパンの英雄も
詳しくは○HKのクラシックくらぶで
美と健康の新常識
ＢＳ＊○ＨＫの一押しなのか
１日２回もやってます。
睡眠は大事ですよね。
アデノシンとか
睡眠が寿命を延ばすとか
眠れない人
こんたは猫ちゃんに起こされますが
朝食、温泉(シャワーではだめです。)
夏こそ温泉は睡眠に関しては
正しいかも。
もちろん普通のお風呂でも。
その前はナッツの底力でした。
30粒が限界。
いろんな木の実があって
この番組、ポイントだけでも
ネットで見られるといいな。
こんたは健康食品が嫌いなので
こういう番組は貴重です。
でも多分健康食品を食べるように
なるのでしょうね。
それでも薬品ではなく
自然な食品がいいな～。
