22.2.15
室内の花
コロナ禍で忘れてましたが
以前こんたは太極拳やっていたことがあって
趣味ドキで古武術やってました
基本姿勢
顎を引いて腰を落とし胸をすぼめる
これ太極拳と同じ
腹腰呼吸
腹式呼吸は皆様ご存知と思いますが
さらに深く呼吸して
腰まで膨れるようにします
今日の料理は
モツ味噌煮込みうどんです
今日の料理はマストシーなので
旬のキンカンの料理やってました
キンカンの塩水つけ
料理に使います
キンカンの白ワインシロップ漬け
デザートにもなります
黄色は元気出ますね
でも黄色の百合は注意
偽り、不安の花言葉