22.2.15
室内の花
コロナ禍で忘れてましたが
以前こんたは太極拳やっていたことがあって
趣味ドキで古武術やってました
基本姿勢
顎を引いて腰を落とし胸をすぼめる
これ太極拳と同じ
腹腰呼吸
腹式呼吸は皆様ご存知と思いますが
さらに深く呼吸して
腰まで膨れるようにします
今日の料理は
モツ味噌煮込みうどんです
今日の料理はマストシーなので
旬のキンカンの料理やってました
キンカンの塩水つけ
料理に使います
キンカンの白ワインシロップ漬け
デザートにもなります
黄色は元気出ますね
でも黄色の百合は注意
偽り、不安の花言葉
小町ちゃんも黒ちゃんも落ち着いているみたいですね。
私は、少林寺の本山が近かったので5歳になる前から車で送迎して貰いながら習っていました。
植芝流合気道もやっていて、こちらの方が呼吸法には時間を割いていたと思います。
とはいえ、病気には勝てません。
プロのフルート奏者も、古武術の先生に習っているそうで、腹腰だけでなく、背中にも空気を入れるように言われています。
小町ちゃん黒ちゃん、とってもリラックスしていていい感じ(^ー^* )フフ♪
百合はこんたさんのお部屋にあるのですか？
きれいですけど、百合は花粉だけでも、猫が中毒を起こすこともあるので注意してくださいね。