とうとう過労がたたってしまった。
昨日は朝から食欲がなく、それでも仕事。
職場は3階。
クーラーなし。
窓を開けているのみ。扇風機はある。
昔はこれでも丈夫だったが、午後からなんだか熱っぽい。
頭痛や吐き気も。
風邪?・・・にしては、喉や鼻は大丈夫。
寒気はしないので、37度台か?と思い仕事を続けていると
今度は体がいうことを利かなくなってきた。
いつもとちがう・・・・
そう思ったとき、速攻で仕事を終わらせて病院へ。
診断
「脱水症状」
おまけに。もう若くはないのでこまめに水分を取ってくださいと。
がーーんw
点滴を打ってもらい、自宅安静にと言われた。
次の日も仕事なんだけど・・・・というと、
「とんでもない!診断書書いて休ませてもらうぐらいの状態です!」と・・・・
でも譲れないので、渋々今日朝から点滴追加で打ってもらい
復活!
脱水なんで子供が起こすものだと思ってたけど。
かなり体がだるいということは身にしみて分かった。
電解質のスポーツ飲料などをこまめに飲むように心がけよう。