こんにちは！ぐーたらストレッチです(*^-^*)
これから夏になり体のラインが出てくる季節がやってきました！
そこで意外と見られている所って
どこかわかりますかね？？
実は
「お尻」
なんです！！！！！！
後ろ姿って自分ではわかりにくいかもしれませんが、ボディラインをキレイに見せるにはかなり重要！！
お尻が下がっていたり、
四角かったり
平らだったり、、、、
結構悩みを抱えている方は多いと思います(;_;)
しかしジムに行って本格的に鍛えるのもかなりハードル高いですよね！
お金も時間もかかりますし、、、
でも今回は家で出来る超本格派トレーニングを紹介したいと思います！
しかもたった1500円程度で
ジムに行ったのと同じくらいの効果を家で出すことが可能です！
詳しくは動画の中で説明しています！
最後までしっかりやれば必ず効果はありますよ☆
プリンと、上にあがったお尻を今年こそめざすぞ！って方はかならずこの動画をみてください＼(^o^)／
かなり自身ある内容になってます！