インスパ南浦和♪

金曜日
１９：００～

ビギナーホットヨガ

来月も代行引き続き
やりますので
宜しくお願いします



余談ですが


今日
エアロビクスやりました


もち
受けたんですが

２週間ぶりで足腰
ふらつくというか

ももが重かった(笑)


終わった後はトレーニング



aloha