２０１６年１１月１日「ガイアの夜明け」

録画していた『ガイアの夜明け』を鑑賞しました。

町工場の技が医療現場を救う！

『三日月ドリル』

『吊さない点滴』

今後に期待です。

２０１６年１１月１日「ストレッチ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

最後はゆったりと足の筋を伸ばして終了です。

２０１６年１１月１日「アッバーバック」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『アッバーバック』肩・背中の強化は２５Ｋｇを３０回

２０１６年１１月１日「ラットマシン」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『ラットマシン』背中の強化は４０Ｋｇを２０回

２０１６年１１月１日「チェストインクライン」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『チェストインクライン』胸の強化は３０Ｋｇを２２回

２０１６年１１月１日「チェストプレス」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『チェストプレス』胸の強化は３０Ｋｇを３２回

２０１６年１１月１日「アダクター」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『アダクター』内ももの強化は４０Ｋｇを３０回

２０１６年１１月１日「ロータリートーソ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『ロータリートーソ』わき腹の強化は２０Ｋｇを左右３０回づつ

２０１６年１１月１日「トータルアブドミナル」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『トータルアブドミナル』お腹の強化は５０Ｋｇを２１回

２０１６年１１月１日「アブドミナルクランチ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『アブドミナルクランチ』お腹の強化は４０Ｋｇを２５回