２０１６年１１月５日「チェストプレス」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『チェストプレス』胸の強化は３０Ｋｇを３１回

２０１６年１１月５日「アッバーバック」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『アッバーバック』肩・背中の強化は３５Ｋｇを２５回

２０１６年１１月５日「ラットマシン」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『ラットマシン』背中の強化は４０Ｋｇを２０回

２０１６年１１月５日「ラットマシン」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『ラットマシン』背中の強化は４０Ｋｇを２０回

２０１６年１１月５日「チェストインクライン」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『チェストインクライン』胸の強化は３０Ｋｇを２６回

２０１６年１１月５日「アダクター」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『アダクター』内ももの強化は４０Ｋｇを４０回

２０１６年１１月５日「トータルアブドミナル」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『トータルアブドミナル』お腹の強化は４５Ｋｇを１１０回

２０１６年１１月５日「ロータリートーソ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『ロータリートーソ』わき腹の強化は３０Ｋｇを左右３０回づつ

２０１６年１１月５日「アブドミナルクランチ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『アブドミナルクランチ』お腹の強化は４０Ｋｇを３２回

２０１６年１１月５日「レスポ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

エアロバイクのレベル『８』席１６

１３Ｋｍ走破！

４２分かかりました。