ヴェルニ電話鑑定師ハバティ

タロット、オーラ鑑定、シンクロ、数秘、手相、レイキ・ヒーリング、等々の本気の副業占い師です。

2017年1月15日「アダクター」

2017年01月15日 20時38分53秒 | Weblog
大樹の『レスポ』でトレーニング中!

『アダクター』内ももの強化は70Kgを80回
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2017年1月15日「ラットマシン」

2017年01月15日 20時37分35秒 | Weblog
大樹の『レスポ』でトレーニング中!

『ラットマシン』背中の強化は40Kgを10回
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2017年1月15日「ペクトラル」

2017年01月15日 20時35分37秒 | Weblog
大樹の『レスポ』でトレーニング中!

『ペクトラル』胸の強化は30Kgを15回
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2017年1月15日「アッバーバック」

2017年01月15日 20時33分38秒 | Weblog
大樹の『レスポ』でトレーニング中!

『アッバーバック』肩・背中の強化は30Kgを20回
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2017年1月15日「チェストプレス」

2017年01月15日 20時31分04秒 | Weblog
大樹の『レスポ』でトレーニング中!

『チェストプレス』胸の強化は30Kgを20回
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2017年1月15日「チェストインクライン」

2017年01月15日 20時29分50秒 | Weblog
大樹の『レスポ』でトレーニング中!

『チェストインクライン』胸の強化は30Kgを20回
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2017年1月15日「ロータリートーソ」

2017年01月15日 20時28分36秒 | Weblog
大樹の『レスポ』でトレーニング中!

『ロータリートーソ』わき腹の強化は55Kgを左右50回づつ
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2017年1月15日「トータルアブドミナル」

2017年01月15日 20時25分46秒 | Weblog
大樹の『レスポ』でトレーニング中!

『トータルアブドミナル』お腹の強化は70Kgを30回
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2017年1月15日「アブドミナルクランチ」

2017年01月15日 20時24分05秒 | Weblog
大樹の『レスポ』でトレーニング中!

『アブドミナルクランチ』お腹の強化は55Kgを40回
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2017年1月15日「レスポ」

2017年01月15日 20時19分37秒 | Weblog
大樹の『レスポ』でトレーニング中!

エアロバイクのレベル『10』席13

11m走破!

33分かかりました。
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