＜アトリエの小物達＞

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連休も明日で終わり！あっという間に済んじゃうのね～。



＜紫外線＞5月は紫外線量が多いそうだ！

紫外線は皮膚でのビタミンD合成に関わることから、

かっては日光浴が推奨されていた。

ビタミンD はカルシウムの吸収を促すなどの働きがある。

日本の気象条件では、

ビタミンDを体内で作るには、

洗濯ものを干すくらいの時間、

日に当たれば十分らしい。

新緑を楽しみに出かける時は、

日焼け止め、帽子、サングラスを持って行こう。