言の葉 つれづれ

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蕎麦のスプラウト。

2019年12月26日 12時48分11秒 | 野菜 新鮮 癒し



ブロッコリーのスプラウトは有名ですが、

こちらは、蕎麦のスプラウト、新芽です。

(良質のたんぱく質を含むほか、毛細血管の弾力性を保ち高血圧を予防するルチン、中性脂肪を減らすコリンなどが豊富。)

雑草予防にもなるとのこと、蒔いてみようと、沢山購入したので.....。

スプラウト、作ってみました。これから、もっと、芽が出てくるのでしょうか?


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