牽引と電気治療

今私がやっている治療です

牽引する機械　後ろからしか撮れませんでしたが
牽引用椅子に腰掛けるとウィ～ンと後ろに倒れ
腰かけたままの状態で仰向けになる
（シートベルトがあるのでこけない　脇も固定される）

仰向けになったままの状態で
腰を引っ張ったり戻したり～を10分間
気持ち良いです
30数年前とはぜんぜ～ん違ってらく～♪


もう一つは電気治療

電気が流れる機械

右側にベッドがあって横になる
腰に（肌に直接）コードの付いた吸盤を数個付けてもらい
電気を流してもらう
気持ちがいい～という強さで15分間

いろんなパタ～ンの電気の流れがあって気持ちいい

治療はまだ２回しかしていませんが
牽引のせいかしびれが酷くなってるような

腹筋を鍛えると
筋肉がコルセットの役をし
ずいぶん楽になるそうですので
腹筋を鍛えることにしました

初めて聞いたような言い方ですが
昔から言われ知っていたのに怠っていたバカ者です

あまりやり過ぎてもよくないということなので
兼ね合いが難しいのですが
ぼちぼちやってます
効果が出てくるのはいつのことやら

MRI検査（＞＜）

自分の腰の状態を細かく知りたいために
MRI検査の予約をしようと思ったら
今日空いているとのこと
心の準備が無いまま検査を受けることに

MRIは以前頭の検査をしたことがあったので
今回2度目になります

でも以前とは違うタイプの機械だった

検査には30分ほど要すると聞いて
覚悟して受けたのですが・・・・
しんどかった

最初「足を動かすと腰がぶれて台無しになります」
とレントゲン技師さんに言われ緊張

頭の時と違い足を動かせないというのが
こんなに辛いものかと思い知らされました

30分ですよ
結構長いです
退屈しないように音楽を流してくれているんですが
（徳永英明の歌を音量上げて流してあった）
機械の音がほとんど鳴っているのであまり聞こえない
それでいろんなことを思うんです
『あーこれが検査でなくて治療だったらな―』
『これが治療の光線で、痛みやしびれがすっきり治ったらいいのに』
『早く終わらんかなー、あと何分だろう』
『徳永英明の曲が1曲5分くらいなら6曲で30分だなあ。短いのもあるか。
　今何曲目？』
『もう持てそうにもないぞ、叫びたくなってきた』
『技師さんに言って途中で止めようか』
『でもやり直しだったらまたこれをやらなならん
　だったら我慢我慢だ』

ほんとに30分間微動だにしなかったです
呼吸も忘れそうで
『ああ息はしていいんだ』とお腹を膨らましていました

終わった時技師さんに思わず「疲れました」
と言いました
技師さんはなんでか「すみませんでした」
と謝りました

結果は来週かな？