itiniam

ココロのトビラ
ななしゃんはお星さまになったけど、ココロは一緒。

暇すぎて熔けそう。

2014-12-22 18:59:12 | うつ病
一日の中で夜が長すぎてしんどい。

今までスキだった事にも興味が持てません。

あれだけスキだった映画も途中で消しちゃうほど興味と集中力が無い。
漫画も文字が頭に入ってこない。
TVも長く見ていられない。だんだんソワソワしちゃうん。
つか、面白い番組自体やってないよね?
特にバラエティ番組はイライラしてくるしなぁ。


そして暇すぎて食べる。
「食べる事=何かしている」って感覚なので、
お腹も空いていないのに満腹でも食べる。
気持ち悪くなって罪悪感でいっぱいになって凹むの繰り返し。


どうしたらこの時間をすこやかに過ごせるものか。


最近特に酷いのが時間を待つのか辛いんスよ。
バスやお迎えの車の時間を家で待つのが辛い。
就寝の23時が来るまでが辛い。
時間までいっそソワソワソワソワ・・・どうしようもなくなる。
なので「ランドセン」が手放せない。
も少しパシッと効いてくれると助かるんだけどね。


冬場はイロイロと精神的にテンション上がらーん
暖かい時期は観葉植物と土いじりと野球が唯一の癒しのだったんだけどなぁ。


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