納豆～

朝食は、パンの時が多いですが、納豆は食べるようにしています

整骨院の先生が、味噌汁か納豆は毎日食べるようにと言われたので一日のうち一回は食べるようにしています


でも

どうしても食事中には無理というときは。。。

単品で納豆を食べます

外食ばかりでも、納豆だとパックを開けて食べるだけなので手軽に食べれます

コンビにでもどこでも売っているしね　o(〃＾▽＾〃)o

納豆を食べる前には、少し常温に戻して５０回マゼマゼしましょう～


今日も、納豆パワーで頑張ります

焦げるような、とろけるような暑さのようなので外に出るのが怖いです～((＞д＜))

みなさまも熱中症には気をつけましょう