あんまりネタがないので、最近目が疲れ感じがするので視力回復トレーニング
でも。過去に0.4→1.0に回復したことがあるので効果はあるはず（ ＾ω＾）・・・
しかし、5年ぐらい前なのでだいぶやってたけど忘れてる。やってなかったら
視力が下がった気がするな。とりあえず、視力検査をしてみる。
はてブにも「目が疲れた」と感じる疲れ目解消法にあるクルクル体操は、
視力回復にも効果がある。
・ 右側を見るようにして瞬きを約1分間する。終わったら左側を見て
瞬きを約1分間（瞬きを1秒に1回ぐらい）
・右側を見るようにして瞬きを約1分間する。但し、瞬きを1秒間に
2回ぐらいする。逆も同じ。
コレが終わったら
・こめかみ辺りの親指の両方でツボ押し（息をゆっくり吸って、吐きながら）
・まぶたの下辺りのツボ押し（息をゆっくり吸って、吐きながらツボ押し）
他にもいいツボが、あった気がするが・・・はてブを参考にして欲しい。
・クルクル体操（ぎゅっと目をつぶって素早く上、下、右、左を見る）
・右上→右下→左上→左下→右上・・・を複数回繰り返す（自分で適当に）
他には、近くを見た後に遠くを見る（例：自分の指を見てから遠くの看板を見る）
なども効果あり。電車とか待ってる時に簡単にできる。
マジカルアイで、平行法と交差法を見てると効果あり。ネットで出来るサイトが。
これは便利だが、久しぶりにやったらなかなか出来なかった（；^ω^）
後は、目に良い食品（ブルーベリーとか）をとるといいかも。
調べたら、ランドルト環を眺めてるとよくなるらしいが。。。本当かな。