「はる」と二人で走りました。
「はる」も走ってみたい！っていうので５Ｋｍに挑戦することになりました。
準備も整い、いざ出発！って玄関を開けたとたんに雨！！
それから、仕方なく雨のやむのを待って６時過ぎに再出発できました。
「はる」にはとにかくゆっくり走ることを心がけるように、二人で会話をしながら走りました。
心臓破りの坂を上り、その後の下りを走り終わったところで、
「折り返し地点まであと１Ｋｍだよ！」
というと、「近いね」って言って余裕があります。
その時、靴が地面を擦るような音がするので、踵から着地するように教えてあげ、走り方もよくなりました。
後半は、スイスイと走り、息も乱さずに５Ｋｍを走りきってしまい、さすがバスケで鍛えているだけのことはあります。
私も５Ｋｍは余裕になりましたよ。
