講習を受けに「シャトレーゼスキーリゾート八ヶ岳」に言ってきました。
自分では調子が良いと思っていても、やっぱり、初講習を受けないと本当の調子は出ないです。講習前に滑っていて、フィーリングが悪かった。それを見ていた先生に「飛ばされていたね。」って指摘を受けてしまいました。 今日の講習はまず、ブーツのバックルを全部はずして、緩斜面で足裏の感覚をつかむ練習。これは普段から足裏を意識して滑っているので、合格点をもらいました。おかげで講習バーンで大回りをしたところ調子が良いではないですか。ただ、直さなければいけないところは何箇所か見つかり、今シーズンの課題が明確になりました。午後からは、ブーツを脱いで斜面に垂直に立ちかたや外足の動かし方のイメージトレーニングを行い、急斜面での横滑りからのターンの練習をしました。この練習が効果的で苦手な左ターンがちょっとよくなりました。とにかく私の欠点は左ターンなんです。自分でもわかっていて、一緒に講習を受けていた人に「私は左足だけで滑っているんです。」って話していたら、先生が聞いていて「そのとおり！！」って言われちゃいました。「ちょっと右肩を下げるイメージで滑るとだいぶ違うんだけどね。」ってアドバイスもいただき、右足ばかり意識していた私には衝撃的でした。
本日のアドバイス
①左ターンで右肩を下げる。
②ニュートラルポジションを作る（ちょっと間延びした滑りになる）
③左ターンに入る時、右肩を前に出す。（腰を出すよりも私の場合はこっちの意識の方が良い。）
④ターンを引っ張り過ぎない。（スキー板がフォールラインを向いたら荷重をやめる。気持ちよく滑らないようにする。）
⑤スタンスを狭くする。（今シーズンはスタンス狭くなったのかなぁ？）
本当は小回りも教えてもらいたかったのですがダメでした。でも、横滑りからターンをする練習で小回りでの谷回りのイメージができました。新しい感覚で、もう少し練習をして自分のものにしたいです。
「シャトレーゼスキーリゾート八ヶ岳」地図
