整体

今度の土曜日から、練習試合、公式試合が多くなるので、整体に行って身体を整えてきました。

最近、身体の調子が良かったのですが、整体行くと、ダメなのがよくわかります。

一番は、肩の可動域が狭くなっていたことです。こんなに動かないとは思ってませんでした。

調子が良かったのに、それに増して調子が良くなりそうなのでバレーをがんばります。