バレーの練習

​昨日、スキーを休みなく６時間滑った後の夕方からバレーの練習に行ってきました。​

練習前は足がパンパンでしたが、ストレッチで少し回復させたら、思ったよりも動けました。

その代わり、今日の日曜日は、朝からダルかったです。