バレー人生初の捻挫

昨日、初めて捻挫しました。
バレーを初めて約40年。
今まで捻挫したこと無かったんです。

一試合目の始まって早々、ブロックしたときに相手のアタッカーの足に乗ってしまいました。

でも、二試合目まで試合に出ました。

昨夜は冷やしたのですが、その結果、足首だけでなくて、足の甲までパンパンです。

早く治ると良いなぁ～！