あぐりの湯こもろ

久しぶりにドライブをしたくなった、千曲川ビューラインをドライブあぐりの湯に到着、素晴らしい絶景だ

新装したどさん娘ラーメンで昼食

久しぶりによい汗が出た
腹へった、こんな時はラーメンだ
社長ご夫妻は教室の卒業生だ、いつも笑顔で迎えてくれる、
いつもこの店に来ると決まってーミソバタコーンである

ゴルフ練習場

8ケ月ぶりに練習場に来た、早くフルスイングでボーを打ちたい
クラブを振ることが出来てうれしい

携帯 Mova SH506icに変えました

風は冷たいが暖かな日になりそうだ、昨夜は購入した携帯でブログに飛ばしてみた

機種を変えるんなら新型と張り切ってドコモショップへ勿論Foma　901である。しかし残念立科町では現在エリア外である、残念で堪らない仕方なく現状タイプMovaにするしかない、パネルのお姉さんがそれは親切にご指導頂いた、まあいいか、デジカメ２００万画素。お財布携帯付きと言う所で納得。<BE>

ブログの特徴は簡単に自分のホームページをもつことが出来る点.もう一つは携帯でメールを書いてブログに載せる事が出来る点です、他の教室の先生は前からやっているんですが私はその気がないので今までやりませんでしたが、ブログサークルの輪が段々広がっている事を考えると、指導出来るようにして置かないといけないと思い早速深夜まで掛かってやってみました、今朝教室に来て見ると携帯の記事が載っています。感動・感動・他の教室の先生笑わないで下さい。ハマリソウーーー
今日は携帯をもって外からブログに発信してみます。期待しないでね、

日曜日は何時も通りのご報告をして！

項　目	単位	3/13	3/20	3/27
体　重	Kg	87.3	87.5	87
基礎代謝	Kcal	1820	1819	1802
筋肉率	％	27.9	27.6	27
体脂肪率	％	32.4	33	34.5
BMI	⇒	30.4	30.5	30.3
内臓脂肪	⇒	19	18	19
体年齢	才	69	70	70

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