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ツバメ達の動きが激しくなっています畑に下りては土を運んでいます。盛んに鳴きながら飛び交っています昨年使った巣を手直ししているようです。
週末息子が帰り鯉のぼりを上げました。（あまり強い風が吹くと心配です）
| 項 目 | 単位 | 3/13 | 3/20 | 3/27 | 4/3 | 4/10 | 4/17 | |
| 体 重 | Kg | 87.3 | 87.5 | 87 | 87.1 | 87.1 | 86.7 | |
| 基礎代謝 | Kcal | 1820 | 1819 | 1802 | 1807 | 1807 | 1814 | |
| 筋肉率 | ％ | 27.9 | 27.6 | 27 | 27.2 | 27.2 | 28.1 | |
| 体脂肪率 | ％ | 32.4 | 33 | 34.5 | 33.9 | 33.9 | 31.9 | |
| BMI | ⇒ | 30.4 | 30.5 | 30.3 | 30.3 | 30.3 | 30.2 | |
| 内臓脂肪 | ⇒ | 19 | 18 | 19 | 19 | 19 | 18 | |
| 体年齢 | 才 | 69 | 70 | 70 | 70 | 70 | 69 | |
久しぶりに６９歳になったがあまり喜ばないようにしよう