［素振りとその効果］剣道用語シリーズその１４

正面打ち素振り
・中段の構えから手の握りを変えないようにして竹刀を大きく振りかぶる。
・竹刀の物打ちが自分の面の高さになるように振り下ろす。
・その時の両肘は絞り込むようにして伸ばし、右腕は肩の高さ、
　左こぶしはみぞおちの高さで十分に手の内をしぼって止める。
・その後、そのまま振りかぶり同様に続ける。


効果
１．手、足、体の一致を修練することができる。
２．初心者は、素振りによって竹刀の操作を覚えることができる。
３．打突に必要な手の内を覚え、打ちの冴えを身につけることができる。
４．足さばきと竹刀の振りの調和を身につけることができる。
５．稽古の前に行うと準備運動としても効果的である。