丸裸・・・

いい天気～～

ようやく・・ようやく・・
いい天気も続くようになりましたね～・・

桜の花見は行けてないけど・・

これから・・どんどん花が咲きますね・・

昨日は・・いい天気～のお休み・・

朝の目覚めからのいい天気に

洗濯したい！！・・
布団類を洗いたい・・

でも・・10時30分には行かなければいけない所があるし～・・午後からは・・
自転車乗りたいし～・・
でも・・
洗濯したいし～～・・

目覚めた瞬間に・・
布団カバーやら・・敷きパットやら・・

エイ！と・・ダンナの分も康平の分も

強制的にはぐりとり・・

洗濯機を5回・・9時半までの間に回して・・干して・・

パンパンと掃除をして・・・

9時半に・・チョイとお出かけして・・

昼前に帰ってきて最後の洗濯ものを干して・・・

昼飯食べて～～・・・
さぁて！自転車乗りに行きますか・・

乗らないと・・乗らないとね・・

今年初乗り～・・

30ｋｍ弱かな・・


それでも・・ちょっと
山を登り・・冬の間深～～い眠りについていた

体を少し・・起こしました・・

あ～～・・長かった・・冬眠～・・

少しずつ・・有酸素して・・
デトックスしなきゃ・・

え～～っと・・

この2月から・・歯医者へ通っております・・

歯医者・・キライなんだよね～・・
痛いから・・とかじゃなく・・・

アーーーンって・・大きな口を・・長い時間開けてるのが・・
超～～苦痛

オエっ～～ってなるし・・

口の中に・・いろんな機械を入れられるのもイヤ・・

とにかく・・・

あまり行きたくないお医者さん第一位なんですっ・・

2月に・・右上の奥歯が・・
少し・・欠けて・・

今まで・・お世話になっていた歯医者さん・・
大好きな先生だったのに・・（優しくて）

去年・・亡くなられたんですよね～

20年以上・・お世話になっていたから・・
ショックだったんだけど・・

新しい歯医者さんを見つけなきゃ・・

んで・・友達の紹介で・・今の歯医者さんへ・・・


一番最初ハ・・・ドキドキで・・

どんな風に治療が進むんだろ～～って・・

恐怖でした・・・

治療台で・・足をバタバタさせながら（苦しくて）

3回の治療で終わったんだけど

2本手前の歯も・・気になります～

なんて・・言われたら・・

じゃ・・せっかくなので・・

治してください・・


丁寧で・・治療は上手なんですが・・・

歯医者さん・・・キライだからね～・・

でも・・こーいう機会に・・以前に治した歯の治療のし直しとかも
必要なんだろーーなって・・


ソコは・・大人な考え・・

だけど・・歯医者はイヤだ～～・・痛くないのは・・治したくない～～
って・・そこんとこは・・子供の考え

私の中で・・「大人と子供」が・・戦っております・・・・

だけど・・年を重ねれば重ねるほど・・

「歯の大切さ」は・・感じているので・・

ここは！大人な考えが・・やはり・・優位になり

続いて・・治療が始まります・・

今日・・2本目の治療が終わり・・・


自分から・・「悪いところ・・他にないですか？」って・・聞こうかな～～って・・
言った方がいいのかな～～なんて思っていたら・・・

向こうから・・

「Ｍさんのお口の中を一度・・しっかり診ておきましょう」って・・・

全部の歯のレントゲンを撮られ・・・
ウエ～～・・


上下・・9枚も・・レントゲン・・
奥歯のレントゲン・・く・・く・・く・・苦しいヤン

その後・・年齢的にも「歯周病」チェックが入りまして・・


私の口の中・・9枚のレントゲン写真を並べられ・・


奥歯の虫歯を発見

あと・・歯周病予備軍も・・

ハブラシのブラッシングで改善しましょう～～って・・

自分では。。丁寧に磨いてるつもりでも・・

やはり・・
磨き残しがあり・・

ソレが・・歯周病につながるって・・・
ウンウン・・そーなるって・・・十分知ってるから・・

頑張ってたんだけど・・

全然・・アカンかったのね～～・・

口の中を丸裸にされ・・


大きな鏡を持たされ・・
アーンと口を開けて・・・
衛生士さんと一緒に・・

歯磨き練習～～・・

前も・・やったよ・・コレ

身についてなかったんやね・・


年も年だから・・・
ホンマに真剣に取り組まないとね～～・・

この際なので

子供な考えを捨て（チクショ～～）

悪い所は・・治してもらおう～（）

歯医者の朝は・・朝から・・憂鬱になるけど・・

歯医者さんが言ってた・・・


歯磨き粉や・・口をすすぐだけで・・歯周病や歯垢は・・取れませんよ～って・・


そりゃ・・そーーだよね～～